患上糖尿病就要與酒「絕緣」?文章告訴你答案!

由於酒精對於血糖會產生一定的影響,因此很多糖尿病患者在患病之後大多會選擇戒菸戒酒,但是在一些社交或是其他情況下,卻又不得不喝酒。很多患者都擔心喝酒對病情會造成很大影響,但實際上只要注意一些問題,糖尿病患者還是可以適當地喝一些酒的。但如果不是迫不得已,也最好不要飲酒,畢竟酒精對於血糖的穩定影響較大。

患上糖尿病就要與酒“絕緣”?文章告訴你答案!

得了糖尿病為什麼要戒酒?

1、酒精會使血糖升高

雖然酒精和水一樣只是液體,卻含有相當高的熱量,尤其是啤酒,不僅含有高熱量,還含有一定的糖分,因此,糖尿病患者如果飲酒,就會導致攝入的熱量或糖分過量,不易控制其他食物的攝入量,導致血糖升高,影響病情穩定。

2、酒精可導致脂肪肝

糖尿病患者的血糖高,但往往也可能會伴有高血脂高血壓等問題,如果患上了糖尿病還是繼續喝酒,酒精影響脂肪的代謝與分解,導致大量脂肪堆積在肝臟,引起血脂的升高,最終導致脂肪肝等多種問題,使得病情更加嚴重。

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3、酒精會損傷胰腺

酒精的成分主要是乙醇,而這種物質對於胰腺有很大的損傷作用。糖尿病患者如果經常飲酒,原本脆弱的胰腺受到更重的損傷,胰腺功能更加下降,會導致糖尿病癒發嚴重。

糖尿病患者飲酒應當注意哪些?

1、嚴格控制喝酒的量

糖尿病患者如需飲酒,絕不能像一般人那樣大喝,而需要控制住每次喝酒的量,能少喝則儘量少喝,最多也不能超過限額,喝啤酒的話最好不超過四百毫升,而葡萄酒則不要多於一百五十毫升,白酒最好在五十毫升以下。

2、不空腹喝酒

空腹喝酒非常容易造成低血糖,而低血糖對於糖尿病患者的健康會造成非常大的危害,嚴重時危及生命。因此,在喝酒之前,最好能夠吃一點食物,避免造成危險。

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3、喝低度數的酒

糖尿病患者喝酒應儘量選擇度數低的酒,比如啤酒或是葡萄酒,少喝或不喝白酒,以免對身體造成過於嚴重的影響。

4、喝酒之後控制進食

由於酒精也是有熱量的,因此在喝了酒後進食時,要注意控制攝入的熱量總數。如果攝入的熱量過多,會導致血糖升高,引發血糖波動,不利於病情控制。

糖尿病患者最好是不要喝酒,酒精可能導致低血糖、脂肪肝等問題,還會損傷胰腺,加重病情。如果迫不得已需要飲酒,糖尿病患者也要注意,控制飲酒的量,不空腹喝酒,選擇度數低的酒,喝酒之後還要控制熱量。


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