很多人應該都知道一旦出現糖尿病就需要長期的控制，才能讓血糖穩定。但是有些患者在使用藥物控制後並不能得到理想的效果，使得血糖波動不穩。其實，除了藥物控制，糖友們還可以試試飲食少量多餐。
少食多餐能控制血糖嗎？
對於糖尿病患者來說，少食多餐不失為一個控制血糖的好方法。減少每一頓的進食量，再增加一兩頓進食時間，這樣不僅可以避免一次攝入的食物過多而增加胰島的負擔，還可以讓血糖上升的速度下降。而且多加一兩頓進食時間可以讓患者在使用藥物出現低血糖的情況。少量多餐不僅可以讓血糖上升緩慢，還可以避免一天攝入的食物總量太少而出現體力等影響。因此，患者可以將一天三餐改為一天五餐左右，每頓控制在100克食物左右，這樣就能起到一個不錯的控制血糖效果。
糖尿病患者平時要怎麼控制血糖？
一、按時服用藥物。由於糖尿病的發病情況以及病情的輕重有所不同，所以患者不能夠盲目的服用藥物，需要醫生指導下按時服用，不能想到就服用，忘記了就補服，這樣是不能讓藥物維持藥效的。而且不能隨便停藥或者加減藥物。
二、注意熱量的攝入。糖尿病患者的飲食是需要嚴格控制的，尤其是熱量的攝入，不能過多也不能過少，過少會導致身體內所需營養不夠，過多就容易讓體內脂肪過多導致血糖上升。
三、增加活動量。糖尿病患者可以通過運動來控制血糖，可以選擇在餐後散步半個小時，不僅可以讓血液中的葡萄糖被吸收，而且還能控制體重，從而穩定血糖。
四、要積極控制其他疾病。由於一些血糖會讓血糖上升，所以在出現如高血壓、高血脂、或者感冒等，這些疾病的發生在沒有及時治療控制的時候會併發血糖上升。所以在出現這些疾病的時候要及時治療，避免病情加重讓血糖上升。
溫馨提示，血糖要穩定需要患者精心的護理，如果在平時沒有嚴格的控制飲食、適當的運動以及降低其他疾病的誘發，那單靠藥物是沒有辦法很好的控制血糖的，就算在服用期間血糖會暫時穩定，但是一旦沒有服用血糖又會再次上升。所以要讓血糖穩定，日常護理是不能少的。
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