怎么避免糖尿病的并发症?

近年来,随着物质生活的改善,糖尿病发病率逐年提高,并呈现出年轻化的趋势。糖尿病就是表现为高血糖的代谢疾病,要知道,如果人体长期处于高血糖状态,会造成心血管系统、器官、周围神经等多器官损伤。因此,糖尿病会引发各种并发症。据统计,糖尿病的并发症大约有100多种,其中一半是心脑血管疾病,糖尿病肾病大约占10%,而每年因糖尿病的并发症导致的截肢更是数不胜数。

怎么避免糖尿病的并发症?

糖尿病并发症主要分为急性和慢性。急性并发症主要有糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态、乳酸性酸中毒等,主要发生于血糖控制不稳定,血糖过快升高,导致体内水分、电解质和酸碱平衡失调,经过对症支持处理后一般无大碍。慢性并发症则是糖尿病致残、致死的主要原因,糖尿病主要的慢性并发症包括:

1、糖尿病性心脑血管疾病

长期处于高血糖水平时,人体的血管容易发生损伤,而导致动脉粥样硬化等心血管疾病。因此,糖尿病人群更容易发生冠心病、脑血管栓塞等疾病。

除此之外,微循环障碍才是最为头痛的问题,也是致残的主要原因,常常发生于四肢,如糖尿病足等,一般都需要进行截肢治疗。

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2、糖尿病神经病变

长期的高血糖状态会导致神经营养供应障碍,导致四肢远端对称性感觉运动性多发神经病变,常见的症状为受损部位的感觉功能下降或丧失,这也就是为什么冬季泡脚时,糖尿病病人容易被烫伤的原因。

3、糖尿病性肾病

糖尿病性肾病是终末期肾病的常见疾病之一,由于糖尿病患者存在复杂的代谢紊乱,一旦发生到糖尿病性肾病时,治疗手段将会非常局限且治疗效果也欠佳。因此,对于糖尿病肾病主要以预防为主。

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4、糖尿病性眼病

糖尿病性眼病主要是与眼部血管微循环有关的病变,主要包括有视网膜病变、葡萄膜炎以及白内障等眼部疾病。糖尿病性眼病是失明的常见原因,多数发生于血糖控制不稳定的人群,其发生率较正常人高上几倍。

其实,糖尿病慢性并发症并非没有办法预防,只要将血糖控制在正常的范围以内,严格地控制血糖波动,进行科学的饮食营养搭配,结合体育锻炼,增强体质,改善微循环状态,完全可以避免糖尿病并发症的发生。此外,长期的自我血糖监测是预防糖尿病并发症以及评估治疗情况的重要手段。

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