不管是掉髮脫髮，到底什麼原因導致的？
一、內在原因
1、健康原因：身體血虛腎虧，中醫認為，脫髮乃血虛虧損之故。
2、膠原蛋白流失：隨著年齡的增長膠原蛋白流失，這也是不可避免的。
3、遺傳原因：如脂溢性脫髮就是一種遺傳性脫髮，這是因為人體的部分毛囊存在先天性的缺陷。
二、外在原因
1、外部刺激：如長期使用染髮劑長期，或常使用電吹風、電熱器燙髮而損傷頭髮。
2、細菌及病毒感染：因不注重頭部衛生，引起細菌感染，毛髮血液供應不足而導致脫髮；
3、飲食不當：如吃過多的油膩的食物使脂肪代謝紊亂，或營養不良都可能影響毛囊血液的供應，阻礙頭髮的正常生長而導致脫髮；
4、精神問題：如緊張，恐懼，強迫症等，使得內分泌紊亂，體內新陳代謝不正常，影響正常的血液循環，導致頭髮的營養供不足給而脫髮。
其實，掉髮和脫髮不是一回事
各位一看到梳子上有幾根頭髮就驚慌失措的小仙女們請放心，正常人每天都會掉頭髮，只要在30—80根左右，都很正常，不會禿的。
這就是頭髮的生命週期，一般生長週期分為生長期、退化期和休止期。當頭發經歷了完整的生長週期後就會從毛囊中脫落，然後又開始新的生長週期。
只有連毛囊都掉了，才意味著那裡的頭髮再也長不出來了，如果你在掉髮的髮根位置沒有發現“小白點”，那也是正常掉髮，總還會有新的頭髮長出來。看圖區分！
注意，不是所有“小白點”都是毛囊，看看下面的對比圖，右邊髮根部分，很長一截的白色角質才是毛囊，左邊那種小小一粒的其實只是油脂粒。
如果你懶得每天數自己掉多少根頭髮，還有另一個測試方法，就是拉發測試！
單手五指張開伸到頭髮根部，然後夾緊頭髮，緩緩用力下拉，有兩三根頭髮掉下來都屬於正常的情況，但如果超過6根，很可能你已經開始有脫髮的跡象了......很遺憾。
所以，一旦脫髮較為嚴重，一定要儘快去醫院看醫生，越早治療效果越好，正確及時的治療才可以減緩脫髮的速度，脫髮嚴重是不能單靠食物養護才能解決的。
閱讀更多 暖男上官龍 的文章
