这汤,我隔三差五就煲一次,润肺止咳,常吃提高免疫身体棒

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今天是国庆假期倒数第二天了,明天还可以玩一天,后天就要收心工作了,时间过得挺快的,没玩够没吃够的,只能等到元旦才有假期了,我们家早餐一般都是在外面吃,午餐和晚饭都是在家自己做的多一些。当然自己在家做的饭,要讲究营养搭配之外,还要做得好吃,一年365天,每天都在做同样的事情,除了做饭还是做饭,煲汤看似简单,其实有时想偷懒都不行,煲出来的汤不够鲜,还没啥味道。

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没错说的就是这个玉米和萝卜,它两在一起搭配煲汤真的是好食材,玉米味道爽口有点微甜,白萝卜也是很养人的,萝卜有润肺止咳的作用,清热去火,萝卜还含有丰富的维生素C和微量元素锌,所以说多吃萝卜还是有很多好处的,秋天这样喝汤,不上火,超好喝,特别是孩子吃了长个,身体棒棒的,排骨中的做法有十多种,可以油炸,还可以干煸,还可以红烧,还可以煲汤,秋季天气干燥就是要多喝汤,排骨汤也是家人爱喝的一道汤;因为排骨中的蛋白,骨胶原,常吃能补钙,搭配白萝卜可以起到润肺止咳的作用。

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今天带给大家的这道汤,玉米萝卜煲咸猪骨,汤鲜味美,不管是家人一起吃,还是招待客人,每次都喝光,是一道不可多得的滋补汤哦。如果你也喜欢这道汤,不妨看一下这道汤是怎么做的吧,做法非常的简单,只要把猪小排腌制一下,简单的几步就可以了。喜欢这道汤可以试一试哦。

玉米萝卜煲咸猪骨

食材:猪小排一条,白萝卜一个,甜玉米一个,生姜一小块,盐少许。

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做法:

1、猪小排洗净后,斩成小块,先给猪排骨锁住营养,放盐腌制入味,大概腌半个小试即可,冲洗一分钟。

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2、玉米切小块,萝卜切成滚刀块,生姜切片倒入锅中,依次加入玉米,萝卜,然后加入排骨,新鲜排骨不用焯水,如果买的是冰冻的排骨就要焯水后再放入锅中煲。锅中加入水,水的量超过食材的量即可。

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3、煮制40分钟,让玉米萝卜的鲜味一起融合。

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