痰溼的產生與肺、脾、腎有著直接的關係。脾出現問題是痰溼產生的基本原因,脾中陽氣不足,就不能很好的控制體內的“水分”,使水溼聚集，聚溼成痰，痰溼不散，形成痰溼體質。該體質會使身體出現多種不適反應，甚至影響形象，下面來給大家分享一下。
中醫有句俗語為:“胖人多痰溼,瘦人多內熱”。這句話的意思是痰溼重的人通常較容易發胖,所以身體發胖的人通常是痰溼體質。這個說法在臨床實踐中得到了印證,體內痰溼重的人身體也會感覺比較笨重,尤其腳步特別沉重，痰溼體質的人會有無力感。痰溼體質引起的肥胖患者通常體型肥滿並且腹部贊肉較多,常感到腹部脹滿。
另外，痰溼體質的胖通常是虛胖，體內水溼重，要減肥一般減肥方法很可能沒效果，減肥重點就是化溼排溼。赤小豆、薏米、芡實是祛溼比較好的食品，還可以做艾灸、拔罐、汗蒸等。而痰溼體質自身排水排溼比較難，如果飲水過多，會出現腹脹、面部虛胖、手腳腫脹、體重增加、大便不暢等症狀。這就是傳說中的“喝水也會胖”，以水排毒養顏的方法不適合這種體質。
痰溼體質的人額頭、鼻子及頭髮等區域老是油油的。嚴重者甚至洗驗後不到半小時,臉上就會泛起油光。
胖加油，妥妥的油膩大叔油膩大媽的形象。
痰溼體質的人出汗和一般人也不一樣，通常出汗呈現“兩極化”。一種是出汗非常多,背部總是黏黏的,腋窩部位伴有異味,但不是狐臭。當然這也與身體太胖有關。體重變大後,活動時自然會容易出汗另外一種就是痰溼體質的胖人不愛出汗。事實上,對於這種體質的胖人來說,他的這種不愛出汗和他容易發胖,形成痰溼體質是有直接關係的。所以臨床上減肥時,醫生一定會詢問患者的出汗情況如何。此外,不愛出汗,也要看是不是與活動量不夠有關。出汗是一個非常重要的排洩過程。汗液排出的不僅是清水,汗液中夾雜了很多代謝的廢物,總是不出汗就等於一個排毒的途徑被卡住了,體內就會堆積大量的毒素。對人體影響會越來越大。
除了上述問題，痰溼的人還會有另外一些反應。
口味較重，愛吃味道香濃、油膩、甜膩的精細食品,特別是口味偏鹹的東西；小便渾濁，正常的小便是淡黃色的、清澈的、透明的，痰溼的症狀之一就是小便時容易渾濁且起泡沫；很易生痤瘡，嘴裡經常出現黏膩的感覺,尤其是在早晨起床後更為顯著；在陰鬱連綿的天氣或處於潮溼的環境中時,就會感覺有東西在氣管中樣,且多伴有胸悶、呼吸困難的症狀；痰溼體質的人尤其容易感到頭重、頭昏、嗜睡等症狀；舌體胖大，苔白厚膩。
對照一下，看看自己是不是痰溼體質。
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