在這炎熱的夏季，小夥伴可以自制一些零食。這些零食可以及時地補充營養，是十分健康的。製作也很便捷。
小夥伴可以準備一些雞蛋和麵粉，再向其中加入一些玫瑰花，攪拌均勻。然後放入烤箱中就行了。不僅很香甜，而且還很有營養。玫瑰花可以起到美容養顏的功效，蛋糕能及時補充能量。
小夥伴還可以準備一些銀耳和紅棗，這款搭配不僅可以補血，而且可以使面色更紅潤。看電影或玩時是很好的消暑良品。這一款搭配對痘痘肌也有好處。
小夥伴也可以將紅糖生薑在一起煮，味道很不錯喔。而且可以在驅寒的同時還可以有減肥的效果。
還可以將檸檬和百香果放在一起做飲料，香甜可口，還很健康。檸檬中含有豐富的維生素，百香果的口感很甜，兩者搭配很營養。紅糖可以補血。生薑可以增強抵抗力。
小夥伴可以嘗試一下。
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