在这炎热的夏季，小伙伴可以自制一些零食。这些零食可以及时地补充营养，是十分健康的。制作也很便捷。
小伙伴可以准备一些鸡蛋和面粉，再向其中加入一些玫瑰花，搅拌均匀。然后放入烤箱中就行了。不仅很香甜，而且还很有营养。玫瑰花可以起到美容养颜的功效，蛋糕能及时补充能量。
小伙伴还可以准备一些银耳和红枣，这款搭配不仅可以补血，而且可以使面色更红润。看电影或玩时是很好的消暑良品。这一款搭配对痘痘肌也有好处。
小伙伴也可以将红糖生姜在一起煮，味道很不错喔。而且可以在驱寒的同时还可以有减肥的效果。
还可以将柠檬和百香果放在一起做饮料，香甜可口，还很健康。柠檬中含有丰富的维生素，百香果的口感很甜，两者搭配很营养。红糖可以补血。生姜可以增强抵抗力。
小伙伴可以尝试一下。
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