其實我們都知道，平時我們吃紅薯比較多，但是現在隨著這幾年紫薯越來越流行了，因為他們說紫薯比紅薯好的不是一星半點兒，而且我們都知道了，紫薯這個東西太貴了，也是不是一星半點兒，因為這個，這東西非常的貴，首先它的價格它的價格是一個非常貴的，他大約是五六塊錢一斤吧，
五六塊錢一斤的話，對於我們平時的人來說，可能是有點接受不了了，因為我們一般，早上做飯的時候一般都得放進去好幾斤，紅薯，所以說如果每天不吃紫薯的話，這個價格確實是有點貴了，但是它具體有什麼功能呢？首先我們來說一下第一個，這東西的顏色比較好，因為它是屬於一種植物色素，
而我們都知道平時我們吃的東西里面都有色素，但是這始終是屬於食品添加劑，食品添加劑的話，簡單的來說，它是一種化學原料，雖然說是可以吃的，但是對人體的話還是稍微有點不好的，但是紫薯裡面的食品添加劑，是一點都沒有了他的，這種顏色是完全是，在大自然裡生長沉澱下來的，
看起來非常的好看，而且，平常我們吃紫薯的話，這種色素也是對我們身體有一個讓我們抗癌防癌的作用，所以說平時多吃一些種子，說的話，對身體還是比較好的，而且我們都知道這種紫薯看起來，非常的好看，我們平時可以做一些，像什麼紫薯糕了，紫薯玉米粥了這種東西，平時因為他也是一個粗糧嘛，
粗糧的話，現在也是，特別是我們現代人的歡迎，因為粗糧對，身體各方面，比如說消化系統了，還有因為我們現在吃的都比較油膩，有一些人會有一些只黃鴨的，等這些東西一般都會有特別好的一個效果，所以說我們平時多吃紫薯的話，也會讓我們的身體會處於一種亞健康的狀態。
而且紫薯在我們生活中的用處還是特別多的，你可以自己在家裡做一個那種，水果沙拉，或者是小麵包的那種，然後加上這些紫薯椰子屬它，首先它可以改變這些東西的顏色，讓我們做的水果沙拉，本來是白色的，如果放進去煮的話，稍微攪拌就會變成紫色的，看起來非常的好看，你以為好看的東西一般都會讓人非常有食慾
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