抽菸，很多男性朋友都有這個習慣。這個習慣非常的不好，會對我們的肺部有非常大的損害，這是由於香菸中的尼古丁含量，會直接通過我們的消化道進入我們的肺部。對我們的身體白害而無一利。
吸菸，是導致我們患上“肺癌”的罪魁禍首，因為吸菸而導致的肺癌，這種發病幾率是非常高的，大家或許會覺得，只有老菸民，老煙槍，吸菸時間很久的人，才會有肺部疾病，才會患上肺癌，其實這是大錯特錯的，如果你吸菸，不管你吸菸的時間有多長，都會對你的身體健康造成一定的傷害。但是，造成傷害的程度與吸菸的時間有很大的關聯。如果，你的身上還沒有這幾種症狀，那證明，吸菸對你的肺造成的傷害還沒有很大，你的肺部還算正常，身體還算健康。
1.淋巴結結節
首先，我們先來了解一下什麼是淋巴，淋巴是處在人體或者動物身上的一種無色透明的液體，淋巴里有很多淋巴細胞，這些細胞會滲入血管中形成淋巴管。這種淋巴管和靜脈是比較相似的，分佈在全身上下。淋巴對於人體的免疫系統有這非常重要的用處。可以有效地增強人體免疫力。
抽菸的人，一定要特別注意自己的淋巴健康，特別是我們的頸部，也就是脖子上的淋巴。如果出現了淋巴結結節，這種淋巴結結節的表現形式主要為，有一點凸起，摸起來非常堅硬，感覺上是身體里長了處硬塊。這時，我們就需要有所警惕，我們需要及時的去醫院查看，需要在醫生的建議下，通過用藥，還是什麼方式，及時處理，並且，需要檢查下會不會是吸菸導致的淋巴結結節，這是非常重要的，我們需要有足夠的重視。
2.皮下結節
皮下結節，是身體表皮下生成的一種小疙瘩。這種小疙瘩一般說來，並沒有什麼疼痛感，但是，如果我們沒有加以重視，就非常有可能傷害到我們的身體，傷害到我們的身體各項器官，影響到肺部，眼睛，胃部的健康。長期抽菸的人，一定要多加註意，看身上有沒有這種皮下結節。如果有，我們需要及時去醫院處理，做到防患於未然。
以上2種結節，我們需要多加註意。在日常生活中，如果在身上發現了什麼異常情況，我們需要有足夠的重視，及時到醫院檢查，在醫生的建議指導下，通過合理的用藥，來解決抽菸帶來的危害。
與此同時，保持合理的生活習慣，擁有正確的飲食搭配也是非常重要的。我們需要在日常生活中，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃或者不吃高油膩，高脂肪的食物。並且，我們要有充分的體育鍛煉，進行合適的有氧運動，例如慢跑，游泳等，中老年朋友的運動則要適量，需要更具自己的身體素質，做正確的體育鍛煉，只有這樣，我們才能有健康的身體，一個健康的肺。
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