宵夜标配,竟然是“定时炸弹”?

一到夏天,撸串、吃小龙虾、再配上毛豆和凉拌黄瓜,最后再来一瓶冰啤酒,看球的和朋友一起看看球,不看球的叫上三五知己坐在路边的大排档侃侃大山,这是小编能想到夏天夜晚里最惬意的事情。但是!要知道,对于尿酸高的人来说,毛豆加啤酒这个搭配就是一个定时炸弹,毛豆是含尿酸和嘌呤相对较高的蔬菜,过多食用容易引发痛风,如果同时再喝酒,情况就会更加槽糕。

宵夜标配,竟然是“定时炸弹”?

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这不,最近这位年逾70的市民张师傅就是因为长期喜欢吃黄豆的时候配上一点小酒,导致他的手指头,大拇指趾关节被痛风侵蚀,骨头都变形了,最后只能切除。

虽然说啤酒含有丰富的氨基酸和维生素,且能开胃健脾、解暑消热,的确适合夏季引用。但是滥喝啤酒的危害同样不能小觑,引用时要注意以下这些相关禁忌,才能有益身心健康。

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1、不宜拿啤酒解渴

啤酒被不少人视为解渴、止汗的清凉饮料。但事实上喝啤酒,可能反而让口渴、出汗更厉害。建议在饮用完啤酒以后,还是要喝大量的白开水和淡茶水,以及时补充体内的水分。

2、吃海鲜的时候忌喝啤酒

海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒恰恰富含这两种成分分解代谢的重要催化剂维生素B1,两者混在一起食用,便会在体内发生化学反应,容易形成尿路结石。

3、不宜搭配烧烤食物

烧烤食品大多为海鲜。动物内脏以及肉类,它们和啤酒一样,同属高嘌呤食物,而嘌呤代谢异常是诱发痛风的重要因素,如果同时进食烧烤和啤酒,将会使患痛风的风险大增。

4、啤酒忌与白酒混饮

啤酒和白酒一起喝的话,会加重酒精在全身的渗透,对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激,并影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,导致胃痉挛、急性肠胃炎等病症。

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​其实要小编说呀,与其等到像前面提到的那位大爷一样,等发了病再去治疗,不如在平时就加强对自己身体的保健。家中最好常备圣宝泰沙棘复合原浆,因为沙棘中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成份,可促进细胞代谢,改善肝功能,能有效调理肠道,保护肝脏,让身体不再有负担。


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