為什麼我們看見熟悉的人就感覺很好？為什麼我們剛開始聽一首歌可能不喜歡，後來聽多了就覺得上耳，為什麼我們剛開始看見一個人覺得不好看，後來卻會覺得耐看了?為什麼我們會對身邊的人日久生情呢？為什麼我們對人，對事物的態度會隨著時間改變呢？
心理學上有個曝光效應就是對這些現象的解釋，它又叫做多看效應，（簡單）暴露效應，純粹接觸效應，社會心理學定義為熟悉定律，指的是人們會偏好自己熟悉的事物，是人們在熟悉陌生事物後產生的結果，我們對經常暴露在我們眼前的人，事物會有好感，隨著熟悉程度加深，我們也會加深對他們的喜歡。
曝光效應是怎麼來的呢？其實它的歷史還是比較漫長的，最早可以追溯到1876年費希納的研究。而在20世紀60年代，心理學家扎榮茨也進行過關於這方面的實驗，證明只要讓被試者多次看到不熟悉的刺激，他們對該刺激的評價就要高於其他被試者沒有看到過的類似刺激。研究者在這些實驗中採用的刺激有英文單詞，中文漢字，繪畫，面孔圖片，幾何圖形和聽覺刺激。
通過他的一些研究，他認為人們在無意識的認知情況下，仍會發生曝光效應，即“無需推論的偏好"，也發現了只要一個人，事物，不斷在直接的眼前出現，自己就越有機會喜歡上這個人或事物。
曝光效應也是有條件的，前提必須是中性的刺激，不然只會適得其反，如果本來就是令人厭惡的刺激，那隨著曝光次數增多，反而會降低好感，而曝光過度，過度刺激也不利於關係的發展，情感中的現象：喜新厭舊就是如此。
所以如果你想讓別人喜歡你，首先要在保證第一印象良好的情況下，儘可能經常出現在他人面前，這樣別人更加容易喜歡你，就像我們生活中那些人緣較好的，都是經常會去和別人交流的，在工作中，他們得到升職的機會也比較多。
廣告營銷也利用了這個效應，如拼多多這些廣告，就是利用傳播媒介，使其頻繁的出現在大眾視野，打響品牌，讓越來越多的人熟悉它；明星經常通過社交媒體發佈自己的動態也是這個原因，一方面是為了塑造自己的良好形象，一方面也是為了保持高曝光率，從而吸引自己的受眾。
關於心理學方面的曝光效應就介紹這些了，如果大家還想了解更多心理學效應，可以關注我，大家一起交流學習。
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