一提到“那事”不少人都认为那是专属于年轻人的事，对于老一辈的来说是不存在的，甚至有种羞于启齿的感觉。其实，老年人对“那事”的需求虽然没有年轻时候那么强烈，但是还是有必要存在的。
根据国内的调查数据显示，百分之60以上的老年人都存在正常的X欲与X生活能力，所以“那事”对于提高老年人的生活质量也是不可或缺的。那么“那事”对于中老年人来说到底有什么好处呢？今天就和大家详细说明。
一、预防前列腺癌
美国的一项研究发现，在46到81岁的男性调查者当中，有适当X生活的男性比缺乏X生活甚至丧失的男性，罹患前列腺癌的几率要更加的低。
二、抗衰
中老年人X生活的缺失，会使得体内的性激素分泌大大降低，从而压抑的人的性本能。一旦人体欲望得不到释放，不仅给生理造成损害，还会对心理造成一定的影响，就仿佛一辆奔驰的汽车，突然刹车停靠在马路边一样。所以，适当的X生活不仅能提高中老年人的生活质量，还能预防心理性早衰，从而看起来更加年轻。
三、减少妇科病
有不少女性认为绝经之后就与X生活彻底无缘了，其实并不然。绝经并不代表着X生活的结束，而且经过临床调查发现，绝经后有正常X生活的人群，看起来更显年轻。除此之外，还能有助于改善女性阴道干涩的问题，从而减少妇科病的产生。
四、促进身体健康
在进行X生活的时候，难免会让身体动起来，一次X生活就好比一场百米的运动比赛，不仅能调动起脊柱、四肢，还能对呼吸系统起到一定的锻炼作用。所以，适当的X生活能对老年人群的健康起到一定的促进作用。
虽然，老年群体依然可以干那事，但是过程当中还是有许多地方要注意的。
一、事后休息
中老年人对比年轻来说，身体某些部分肯定会出现老化现象。因此，在事后一定要注意休息，不妨在每次X生活后平卧休息一会。
二、注意时间选择
对于老年人来说那事的时间最好就是选择在早晨。这是因为经过一夜的休息，双方的体力会更加充沛，彼此显示出来的状况也是最好的。
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