宝宝美食荟萃:让宝宝爱上吃饭,就是这么简单之(二)

昨天整理了几个宝宝爱吃的菜,有的宝妈私信问还有没,不够一周做的都→_→,小编是北方人,平时给宝宝做的都偏北方口味,好像南方的也不会做哈,今天这几个都是我家宝爱吃的,上菜哈:

宝宝美食荟萃:让宝宝爱上吃饭,就是这么简单之(二)

看我眼神儿,是好吃还是不好吃?哈

一、白菜肉末。是不是有点太北方?记得我小时候,老家农村,年年种大白菜,差不多就这时候开始割下来囤了。一冬白菜吃得最多,变着花样的吃。到现在也没吃够。家常菜家常味,只是总也做不出小时候的味道。

材料:瘦猪肉100克左右、大白菜四分之一颗、虾皮一小撮,香油、花椒水、葱姜水、细盐均适量。

宝宝美食荟萃:让宝宝爱上吃饭,就是这么简单之(二)

做法:

(1) 将大白菜洗净,用刀切碎,撒些许盐,放入干净纱布内包好挤出菜水;

(2) 将猪肉洗净,用刀切成小碎块;

(3) 将虾皮洗净,用水泡片刻,多洗几次去掉咸味,然后控干水,用刀切成碎末;

(4) 将肉末、虾皮末加入调料及菜水顺一个方向搅匀(边搅边加入菜水),调料水可依据自己口味。然后,放入菜泥拌匀,上笼蒸熟即成。有白菜的清香,有肉香,还有虾的鲜美。一口米饭,一口肉沫,宝宝能吃两碗。

二、土豆山药泥肉丸。宝宝冬季防寒保暖暖胃得最佳健康营养食品。

材料: 土豆一个,山药一段,瘦肉半斤,胡萝卜半根,香菇1个,姜、盐、鸡粉、酱油适量。

宝宝美食荟萃:让宝宝爱上吃饭,就是这么简单之(二)

做法:

1、先将土豆、山药洗净后去皮蒸熟,压碎成泥。

2、将胡萝卜、香菇、姜切成碎末备用(其中的香菇宝妈们可以根据宝宝的喜好多放一个两个,我家宝不吃香菇,我就偷偷放一个,说没放,他竟然吃不出来~),把肉剁成肉末放盐、鸡粉、酱油调味备用。

3、把土豆、山药泥,胡萝卜、香菇、姜碎末一起放到肉末里搅拌均匀,捏成小个丸子,上锅蒸熟即成。

三、猪肝丸子。猪肝含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等等,还含有适量的钙、磷、铁、维生素A等,具有补肝、养血、明目等作用。把猪肝做成丸子,口感更好,吃法新鲜,宝宝也会很喜欢。

材料:猪肝80克,鸡蛋1个,菠菜1棵,番茄半个,植物油适量,淀粉、料酒、盐、姜末各少许。

宝宝美食荟萃:让宝宝爱上吃饭,就是这么简单之(二)

做法:

1、猪肝洗净后,切碎;菠菜洗净后,用热水焯过,挤干水分,切成沫;番茄洗净,切碎(话说我家宝还不吃番茄,每回都把皮都撕下来,他看不到就吃,也是怪了)。

2、将猪肝碎和菠菜沫加鸡蛋搅拌均匀,然后加盐、姜沫、料酒和淀粉,做成猪肝丸子。

3、上油锅烧热后,下入番茄碎炒出汁后,加入猪肝丸子,再添少量的水焖煮至熟,即可。

注:新鲜猪肝中往往含有毒性物质,吃时需仔细冲洗,否则吃多了有害身体。

四、群英荟萃。今天忽然想起赵丽蓉老师的小品,感觉赵老师的小品最好看了。群英荟萃,其实就是一盘大萝卜(用唐山味说出来O(∩_∩)O),再加点别的。

材料:胡萝卜一根,黄瓜一根,土豆两个,五花肉二两,葱姜蒜若干,豆瓣酱料酒酱油适量。

宝宝美食荟萃:让宝宝爱上吃饭,就是这么简单之(二)

做法:

1、先把黄瓜洗净切丁,注意,要将黄瓜中间的瓤去掉,加入少许盐腌一下。

2、胡萝卜土豆削皮切丁,切的和黄瓜丁差不多大就行。将土豆浸在水里。

3、五花肉切丁。要比胡萝卜土豆丁大一点,因为五花肉炒过之后会出油,变小。

4、锅中倒油,中火,将土豆丁沥干水分倒入锅中,等土豆煎到金黄色,再盛起来待用。

5、锅中倒油,加葱姜蒜干辣椒,大火炒香之后加入豆瓣酱,继续煸炒,把肉倒入锅中煸炒,等出油了之后加入少量料酒,酱油,继续翻炒。然后倒入胡萝卜丁。

6、待胡萝卜丁炒软之后倒入土豆丁,翻炒均匀。再倒入黄瓜丁。翻炒均匀加入适量盐,鸡精出锅。

注意:因为豆瓣酱酱油加上之前腌的黄瓜都有咸味,所以在加盐的时候要少量多次,不要一次加太多,淡了可以再加,咸了宝宝就没法吃了。另,豆瓣酱不喜欢吃的可以不加。

宝宝美食荟萃:让宝宝爱上吃饭,就是这么简单之(二)


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