在糖尿病方面每人都有不同的理解方式，那種是正確的，最好還是聽醫生的，有人說什麼都可以吃但是要少吃，這話也沒錯，也不能說完全正確，不過有一點需要明白。迅速升高血糖的食物，會讓血糖瞬間出現峰值，對比全天血糖處於較平穩的狀態，那種對身體好，就不用說了。比方說，你吃了一小塊糖，血糖並沒有超過正常值範圍，但血糖上升的速度是一種急加速的狀態，這種急速狀態對測定的血糖值可能沒問題，但對併發症影響就大了。建議身體還是不要經常出現血糖急速升高或降低的狀態，比如吃了高糖的食物，3分鐘內血糖會快速升高2點，那和半小時慢慢升高兩點對身體的影響，完全是兩個不同的概念。
還有一些對糖尿病併發症造成影響生活習慣的就不一一舉例了。
下面就說下那些食物對糖尿病併發症有影響，會讓併發症提前出現。
1、含糖量高的東西
各種糖、飲料、純果汁、冰糕、甜蛋糕、等等，只要吃著非常甜的最好是一點別吃，包括含糖量大的水果，可瞬間升高血糖，給身體造成瞬間負擔。
2、脂肪高的東西
肥肉，豬板油，動物皮脂、豬腳，等這些油膩的食物，不要吃，這種食物不肯能短時間內消耗，需要很長時間才能消耗完，在消耗完的過程中，血糖很難控制好，無形增加了身體各器官的負擔。
3、膽固醇高的東西
主要代表為動物內臟，膽固醇主要破壞的是心腦系統，是造成糖尿病併發症比較大的一方面，不要吃，而且造成的破壞是不可逆的。
4、食鹽高鈉
醃製品、鹹鴨蛋、鹹菜為主要代表，主要影響為糖尿病合併血壓升高、心臟方面、動脈斑塊、血栓的形成，等這也是不可逆的。
5、酒
這個不說了，最好不要喝。喝多了危害很大，少喝有壞處沒好處。
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