糖尿病給人體帶來的危害，就像溫水泡青蛙，疾病悄然而至，偷偷來襲。症狀輕微，使人難以察覺。當疾病爆發以後，又在不知不覺中演變推進，患者一旦疏於監管，併發症就隨之而來，危及生命。
糖尿病的併發症分為急、慢性兩種：
一、急性併發症包括：
1.低血糖
低血糖是常見的併發症，輕度的低血糖，會使患者感到心慌、出現手發抖、冒冷汗等症狀。嚴重的低血糖併發症，也會導致患者昏迷，甚至失去生命。
2.酮症酸中毒
酮症酸中毒在一型糖尿病患者中，較為常見，當酮症酸中毒爆發後，血糖會明顯升高、胰島發炎、自身免疫系統被隨之破壞，如果搶救不及時，危及生命。
3.高滲性昏迷
這種併發症在二型糖尿病患者中，較為常見。由於併發症導致血滲透壓升高，患者容易昏迷死亡。
二、糖尿病慢性併發症包括：
1.糖尿病性高血壓
2.糖尿病性高血脂
3.糖尿病性腦血管病
4.糖尿病性腎病
5.糖尿病足
6.糖尿病眼病
7.糖尿病性心臟病等。
急性併發症的目標人群：
一般而言，急性併發症是年輕人的致命威脅。
慢性併發症的目標人群：
慢性併發症，傾向於糾纏中老年人。
慢性併發症的進攻順序：
隨著年齡的增加，慢性併發症帶來的威脅，就越來越大。
它先是破壞人體的小血管，而後開始大舉進攻其他器官，比如：眼睛、腎臟、心臟、乃至全身的神經系統。
雖然併發症來得猝不及防，甚至不會提前打招呼，總搞突襲。但堅持使用一種方法，就可以"拖住"併發症，那就是多吃降糖食物，比如以下4種：
1.草莓
草莓富含維生素和多酚類化合物。研究發現，多吃草莓等漿果有助減少糖尿病及其併發症的發生。另外，草莓熱量低，不易增加體重，建議將草莓、菠菜和核桃混在一起做成沙拉食用。
2.胡蘿蔔粥
胡蘿蔔250克左右,洗淨切片,粳米100克,同放鍋共煮粥。煮熟後可加適量油鹽調味食用。有補脾健胃,養陰潤燥,助消化作用。適用於脾胃虛弱或老年人的食慾不振,消化不良,夜盲,皮膚乾燥,高血壓,糖尿病等症。
3.綠蘿花
綠蘿花長在西藏的喜馬拉雅山上，是一種野生植物。可藥食兩用，中醫講，綠蘿花能行氣活血、抗菌消炎、軟化血管，是植物抗菌素。也正是因為綠蘿花葯用價值很高，所以它也被載入了《西藏特有珍貴植物文獻》中。雖然綠蘿花在雲貴川等地均有分佈，但論藥效，還屬西藏的最強。
研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，發現綠蘿花有明顯的降血糖、降血壓的作用，綠蘿花能增加高密度脂蛋白的數量，使其與血垢發生充分的綜合反映。血垢的主要成分是膽固醇、甘油三酯、粘合血脂等。而這三種物質均怕高密度脂蛋白，當高密度脂蛋白加入其中，就能使血垢消融，從半固體狀態，溶解為液體狀態。所以，用綠蘿花泡水喝，能清除血垢，擴張血管，平穩血壓，防止血管老化或淤堵。
同時，因為綠蘿花含有葡萄糖苷酶抑制劑，而這種抑制劑，正是目前市場上1/3的糖尿病用藥的主要成分，所以，用綠蘿花泡水喝，可以降血糖，治療糖尿病。也正是因為綠蘿花能治療糖尿病，所以，西藏人通常稱其為"糖尿靈"。
4.苦瓜
古代醫書記載，苦瓜可治療"消渴"（相當於現在的糖尿病）。現代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片治療糖尿病的有效率達79.3%。苦瓜可煎湯或做涼菜，也可絞汁或曬乾後泡茶飲。
用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。
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