以往您因腰腿痛來醫院看病，當大夫經過詢問病史、查體、看片子，和您說：“你得腰椎間盤突出症了！也就是咱們老百姓常說的腰突！需要注意並且需要治療了！”，此時你內心可能會想，我平時工作規律，生活佛系，怎麼就會得腰突了呢？
其實這是一個很大的話題，平時醫生工作繁忙，很難在門診幾分鐘內向您解釋。接下來我就帶您看一看哪些因素會導致腰椎間盤突出症，同時知道了這些因素，我們也能通過自己的努力，一定程度上降低腰突再發或加重的可能。
脊柱結構改變
腰椎側彎、腰骶移行椎等因素導致椎間盤受力不均勻，容易引起椎間盤退變，最終導致突出。
遺傳因素
腰椎間盤突出症有一定的家族聚集性和遺傳易感性。
生理因素
30-50歲為高發年齡，肥胖會相對增加發病率，發病率男性：女性=2:1
職業因素
體力勞動者發病率高，如長期彎腰提舉重物的工人、農民、護士。汽車駕駛員，長期處於坐位及震動顛簸狀態，使椎間盤承受壓力增高加速其退變。
外傷因素
急性腰扭傷，劇烈運動如體操、舉重等增加腰突風險，一般運動如游泳、慢跑、騎自行車並不是引起腰突的危險因素。
吸菸因素
吸菸會影響椎間盤周圍的血液供應、改變椎間盤局部的微環境，通過多種機制加速椎間盤退變，使腰突的危險性增加。甚至被動吸菸也會使腰突風險增加。
妊娠
妊娠期間子宮增大，腰椎代償性前凸增加椎間盤的應力，使得大約50-70%的孕婦可能會產生腰背痛，其中約40%可產生下肢放射痛。發生多在妊娠5-7個月，分娩後症狀大部分可自行緩解。
以上我們瞭解了易導致腰椎間盤突出症的因素。相信如果您患有該種疾病，通過我的講述，可以更好的理解究竟為什麼會得腰突，並且初步瞭解如何預防以及經過腰椎間盤突出的保守治療或手術治療後如何防止復發。關於預防及防止復發，簡單的說：控制體重，注意選擇合適的運動方式，戒菸，相關高危職業、妊娠時注意腰部保護都是我們能夠做的。 而遺傳和脊柱側彎等因素是我們自己無法控制的，就順其自然吧。當然以上僅僅是腰突預防及防止再發的部分內容，詳細的內容我們之後再展開討論。
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