超市最近新出了各种品种的牛奶，对身体到底有没有营养呢？
牛奶在很多年前就流行，被人称为'白色血液'。 人们不可缺牛奶，牛奶对人身体帮助很大的。牛奶就是从奶牛身上挤下的奶再进行加工，最后变成人体需要的营养。在我们国家，不管男女老少，喝牛奶都喝的特别津津有味呢。
我们大家在超市买牛奶的时候，牛奶种类不同，包装也不同。像我这种选择恐惧症患者，每次都要纠结好一会。这两年，各大超市又出现了用塑料包装的牛奶，很受人们的欢迎。因为这些年各种包装都看腻了，偶尔出现一个新包装牛奶，确实吸引人们的眼球！
人们喜欢新鲜的东西，也喜欢凑热闹，不管质量，不管营养，只要觉得新奇，都会买。厂家也一样，就比如苹果X摄像头的设置，很多安卓手机也跟风。 牛奶也是一样，很多厂家也开始模仿包装。在超市上班的阿姨也会说，我们一般不会买这种透明包装袋子的牛奶，从包装就可以看得出来，这是很廉价又没有营养的牛奶。要买就买那种盒子或者瓶子包装的牛奶，但是大家现在喜欢盲目跟风，过不了多久时间，柜台就会被一扫而空！
超市的员工还和我们透露，像这些牛奶，因为不是常温牛奶，所以不能在高温下，也就是冰柜里销售。可是每个冰柜里的灯光很强，这样透明包装的牛奶被光线一照就会把牛奶里面的成分缺失。 如果被照的话，会把牛奶里的营养流失。照过之后的牛奶再喝就一点营养都没有了，就和白开水差不多了。我们去超市的时候尽量买一些盒子装的，或者瓶子装的牛奶。光线照不到，营养也不流失。
最后超市员工说的话都是对的，各位厂家生产这种牛奶确实是不好的，消费者买回家喝也没营养。可能就是最近比较火，但绝对不是什么长久之计！ 大家睡觉前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。 小孩子，孕妇，老年人都可以喝，牛奶中的胆固醇比较低。
小贴士：建议大家买牛奶的时候先看一下日期，再买盒子装的牛奶哦！
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