據美國有線電視新聞網（CNN）10月17日報道，美國衛生統計評估研究所公佈的一項研究結果顯示，預計2040年中國人的預期壽命將首次超過美國，預計壽命將超過80歲。在科技與時代的不斷髮展下，全球人均壽命也在不斷上升。但從古至今，睡眠始終佔據著人類生命三分之一左右的時間，它與人類的壽命和健康息息相關。
<strong>想要好睡眠，你還在吃安眠藥？
美國睡眠專家威廉德門特說“睡眠是抵禦疾病的第一道防線”。睡眠是維持生命不可缺少的環節，良好的睡眠不僅能夠消除一天的疲勞，還能讓身體各個器官得到休養生息，從而增強免疫力、維繫第二天的精神狀態。
但隨著現代社會的高速發展，中國公眾的睡眠質量卻每況愈下。根據《2013-2017年喜臨門中國睡眠指數》顯示，中國的輕微睡眠困難者佔據了總調查人群的50.3%。其中很多受到失眠困擾的人群都會尋求安眠藥的幫助，如新東方創始人俞敏洪15年間吃了3000片安眠藥、娛樂圈明星星卉曾在睡前服用的安眠藥副作用影響下，誤把安眠藥當成了表飛鳴“一次吃了好幾十顆”......
服用安眠藥實在有諸多副作用與不良反應：成癮性、戒斷反應；記憶力衰退、反應變得遲鈍（年齡大的人容易老年痴呆）；性格變得情感冷淡或脾氣暴躁；噩夢頻多，日間精神不濟，甚至還會導致睡夢中呼吸暫停、導致死亡。
<strong>理性抗失眠，你做對了麼？
失眠作為現代社會中常見的問題，不僅會導致身體免疫力混亂，而且還會出現皮膚受損、提前衰老等症狀，將嚴重影響到人的身體健康，所以需要積極地進行治療，避免其慢性化、長期化。那嚴重失眠怎麼辦？如何理性抗失眠呢？
除了尋求醫生的專業指導之外，在日常生活中也要養成良好的習慣：規律的作息時間，儘量減少睡前使用高科技產品如電腦、手機的時間；避免飲食，尤其是煎炸油膩的食物更是大忌，因為睡前飲食容易使人神經興奮，不容易入睡。為了有助睡眠，可以使用一些助眠的產品，比如無副作用的助眠中草藥等。
幾千年來對中草藥的不懈探索，讓人們發現了具有各種不同功效的中草藥，安睡助眠的也不少。健脾寧心的茯苓、補氣安神的靈芝、養心安神的柏子仁等都是安睡助眠的優質草本。
香港維特健靈在數十年期間致力於現代中藥的研製，廣取中西醫之長研發了一款助眠產品：維特健靈寧心安睡噴劑，萃取了靈芝、茯苓、當歸、丹參、柏子仁等十多種珍貴的助眠中草藥製成的這款助眠噴劑不僅可以幫助睡眠“困難戶”自然入睡，而且相比於安眠藥這類助眠產品，天然中藥草本的優勢在於使你自然入睡，且無副作用、不依賴。
只需要睡前噴一噴，即可享受一夜到天明的甜蜜睡眠；除了噴劑形式，還推出了維特健靈寧心膠囊方便服用，兩者皆是港民口碑稱讚和信賴之選。這兩款產品除了在香港維特健靈線下專賣店及香港萬寧購買之外，在有贊微商城亦可購買。
維特健靈寧心膠囊由龍骨、靈芝、茯苓、當歸、白朮、丹參等十多種名貴的天然中草藥本製成，複合草本的配方主要是為了從內到外的調理，可使精神放鬆，晚上容易入睡，從根本上去治療失眠。維特健靈這兩款產品，一般使用2-4周就可以有效改善睡眠，逐漸擺脫失眠煩惱。
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