「食療」慢性便祕的食膳補養

慢性便秘屬陰虛者——見於老人,熱病後陰傷者,素體陰虛,誤用溫熱藥傷陰,腎陰損傷者。症狀可能見到大便乾結,或如羊糞,手足心熱,咽乾口燥,舌苔少或光,舌質嫩紅,脈細或細數。

虛火內熾者:可見顴紅,盜汗,低熱。

腎陰不足者:尚見腰膝痠軟、遺精、健忘、脫髮。

適用滋陰潤腸通便,以下三湯簡便易做。


桑葚蓯蓉湯:桑葚30克,肉蓯蓉15-30克,黑芝麻15克,炒枳殼9克。共水煮,水沸1小時候後飲湯。
「食療」慢性便秘的食膳補養


松子麻仁湯:松子仁18克,火麻仁12-15克,瓜蔞仁15克,炒枳殼10克。四味共水煎,水沸1小時後,飲湯。
「食療」慢性便秘的食膳補養

三仁丸:柏子仁、松子仁、胡桃仁各等份。三味搗爛,調蜜為丸,每丸9克,每次服2-3丸。
「食療」慢性便秘的食膳補養


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