冬季是涮火鍋的好季節，約上好友敘舊、享受美食，是件很幸福的事。但正因由於管不住嘴，冬季往往有大量痛風患者發病。
痛風發病，最典型的症狀就是大腳趾關節忽然疼痛了，有的更加會在腳踝、膝、腕關節等處發病，常表現為紅、腫、熱、痛等。痛風發病，病人較痛苦，長期反覆發病，會使關節組織呈現永久性損壞，引起關節畸形。
以下這些很多人常做的習慣，其實是導致痛風加劇的罪魁禍首，千萬不要再做了
1愛飲酒
很多人在聚會上，肯定少不了不斷乾杯，酒就成了很多人戒不掉的東西，一旦長期愛喝酒，就會導致嚴重的高尿酸症狀，因為酒類也是屬於嘌呤含量高的食品，度數較低的啤酒也是，長期很多飲酒，也易引發痛風。
2愛吃海鮮
海鮮屬於嘌呤含量高的食品，經常很多食用海鮮，會使人體內部尿酸水平上升，從而易引發痛風。
3愛靜不愛動
長期顧著工作等，不運動是很多的習。鍛鍊少，累積在人體內部的高嘌呤、高脂肪物質就很難損耗，從而容易讓尿酸上升，引發痛風。
關於痛風，通常大家都會選用經過藥物來醫治，長期服藥，要確認藥物對人體的副作用，和造成的耐藥性，還有一旦服藥也無法舒緩，可以選用食療來調理。痛風，中醫也推崇進行食療養護，食療能減少藥物對人體的傷害，且對人體的副作用甚微，更溫和，也較簡單易行。
每天喝一杯千針草甘葛茶，對降尿酸，防痛風有很好的功效。
喝法很簡單：將蒲公英、菊苣以及小薊、淡竹葉、芡實、葛根、百合、桑葉等8種中藥成分各取0.5g，製成茶飲，每天取3~5克，開水沖泡即可。
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