晚上易失眠多夢？用此物泡水，睡前來一杯，告別失眠，遠離黑眼圈
現如今很多人生活壓力大，都患有輕度失眠的症狀，晚上不是被驚醒，就是做夢嚇醒，難以入睡。這時不妨用蓮子心泡水喝，有很好的改善效果哦。
蓮子心還具有很強烈的瀉火功能，現在人們由於環境和飲食的原因經常容易上火，用蓮子心泡水喝就可以治療上火的問題，同時蓮子心也可以和銀耳一起泡水喝，這樣作用會更大。
作用：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。蓮子心含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜。補益心脾，養腦益智，可改善心脾兩虛引起的失眠，多夢，健忘等等症狀
蓮子心具有很強的清心火作用，秋冬季節，天氣乾燥，夜裡睡覺很多人都是心煩氣躁，睡不著，如果每天晚上睡前將蓮子心2克用開水浸泡後飲用，可以除煩祛燥，清心火，告別失眠，不怕有黑眼圈了。
文章轉自微信公眾號：湖南華威東南三菱4S店
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