蚵仔煎 ,(閩南語讀做ě-ā-jiān,普通話譯作“海蠣煎”),是一道常見的家常菜,起源於福建泉州,是閩南,臺灣,潮汕等地區經典的傳統小吃之一。
關於它的起源,有一則有趣的故事。民間傳聞,西元1661年時,荷蘭軍隊佔領臺南,泉州南安人鄭成功從鹿耳門率兵攻入,意欲收復失土,鄭軍勢如破竹大敗荷軍,荷軍在一怒之下,把米糧全都藏匿起來,鄭軍在缺糧之餘急中生智,索性就地取材將臺灣特產蚵仔、番薯粉混合加水和一和煎成餅吃,想不到竟流傳後世,成了風靡全省的小吃。
2018年9月,當選福建十大經典名菜。
做法
家常做法
蚵仔煎
【材料】
主料:新鮮海蠣200g、雞蛋4個
配料:香菜2棵、紅薯澱粉50g、胡蘿蔔1/2根、香蔥1根
調料:蒜蓉辣醬1大勺、蠔油1大勺、鹽1茶匙、糖30g、
【準備】
雞蛋打散,香蔥切碎,胡蘿蔔去皮、擦絲;
【做法】
1.將新鮮海蠣洗淨,加入蠔油;抓勻後醃製15分鐘;
2.在紅薯澱粉中加入適量水;攪拌成均勻面糊;
3.平底鍋放入適量油,將醃製好的海蠣放入煎至七分熟;倒入步驟4中的麵糊,攤成圓餅;
4.待麵糊開始凝固時放入胡蘿蔔絲;待紅薯澱粉完全呈透明狀,順著邊緣倒入打好的蛋液;待蛋液將要完全凝固時,撒入蔥花和香菜碎,煎至完全凝固;
5.將蒜蓉辣醬倒入碗中,蘸食即可。
主料:蚵4兩、蔥2根、蛋2個
輔料:料1:太白粉2大匙、地瓜粉2大匙、清水1杯、鹽少許;料2:少許古龍醬油、味噲1/2 大匙、番茄醬4大匙、糖1大匙、鹽1/4茶匙、在來米粉1大匙、清水1/2杯
做法:將蚵洗淨,小白菜洗淨、切小段。平底鍋內放少許蚵,用少量油略煎,另將料1調勻成粉漿,淋少許在鍋內,待凝固時打入一個蛋並弄散煎半熟。然後加入少許小白菜在面上,然後翻面,煎至小白菜熟即盛入盤內。最後將料2用1大匙油炒勻,淋少許在蚵仔煎上即成。
其他做法
主料:新鮮海蠣200g、雞蛋4個
配料:香菜2棵、紅薯澱粉50g、木薯粉一把。胡蘿蔔1/2根、香蔥1根
調料:蠔油1大勺、蒜蓉辣醬1大勺、鹽1茶匙、糖30g
準備:
雞蛋打散,香蔥切碎,胡蘿蔔去皮、擦絲;
做法:
將新鮮海蠣洗淨,加入蠔油;
抓勻後醃製15分鐘;
將紅薯澱粉中加入適量水;
攪拌成均勻面糊;
平底鍋中加入適量油,將醃製好的海蠣放入煎至七分熟;
倒入步驟4中的麵糊,攤成圓餅;
待麵糊開始凝固時放入胡蘿蔔絲;
待紅薯澱粉完全呈透明狀,順著邊緣倒入打好的蛋液;
待蛋液將要完全凝固時,撒入蔥花和香菜碎,煎至完全凝固;
將蒜蓉辣醬倒入碗中,撒上一些香菜,蘸食煎好的蚵仔煎即可。
閩南蚵仔
原料:鮮海蠣 500 克(不帶殼),雞蛋 兩個,香蔥少許。
製作材料
青蔥 2 根,精鹽適量,香油少許,幹澱粉(地瓜 粉)50 克,花生油 200 克,佐料:甜辣醬。
做法
將鮮海蠣洗淨,剔淨碎殼,瀝乾水分 。倒入少許花生油、蔥的切片和海蠣、幹澱粉、精鹽、醬油拌勻成漿。平鍋置小火上,下花生油燒八成熱時將海蠣漿下鍋,攤平,煎一會兒,放入蔥,攤平後翻鍋煎一面,上面磕二個雞蛋再攤平再煎另一面。 煎熟後淋上香油即成。
特點:小而肥嫩,原汁原味、鮮美可口、物美價廉。
臺灣蚵仔
原料:材料1: 鮮蚵 150克 (事先以鹽清洗過),茼篙菜 70克(清洗後切斷),土雞蛋2個。
材料2:純番薯粉 2.5兩,水 4大匙,蔥適量。
材料3:甜辣醬 3大匙,番茄醬3大匙,醬油膏2大匙,味噌 2大匙,糖 4大匙,水半碗,太白粉 1大匙。
做法:將材料的番薯粉、水、韭菜事先調勻,並將材料 3 調成醬汁備用。
平底鍋放適量油,加鮮蚵,先將其煎至七分熟。
再加入半碗材料 一起煎至凝固、呈透明狀。
最後將一件好的"薄餅"翻過來放上雞蛋、青菜,將正反兩面煎熟,吃時淋上材料 3 調成的醬汁即可。
潮汕蚵仔
蚵仔煎在潮汕地區又稱蠔烙,經過長期的演變,形成具有地方特色的小吃。
區別於其他地區的蚵仔煎,在於要求“大鼎猛火厚油朥”,所謂“大鼎猛火”即煎制蠔烙的鍋要大且厚,加上猛火,這樣才能保證足夠高的溫度。“厚油朥”就是用豬油煎制蠔烙,這是最傳統的做法(潮汕地區稱豬油為“朥”)。
使用豬油,其原因在於:1.使用豬油煎炒食物,與使用一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增進人們的食慾;2.由於豬油沸點比植物油高,能保證高溫,煎制溫度越高,煎出來的蠔烙就越酥脆,真正達到外酥裡嫩的口感;3.用於拌蠔的薯粉等澱粉類,在油脂不足的情況下容易焦糊,潮汕人稱之為“大食油朥”,即對油脂吸收率極高,採用動物油脂比起植物油的用量其實要更節省。
潮汕蠔烙另一特色在於佐料,各個地區的蠔烙主料都是生蠔、薯粉、雞蛋,大同小異,用於調味的調料則與該地區的飲食習慣有關,調料不同,口味自然不同,因此也就形成不同的地方特色。潮汕地區用沙茶醬加魚露拌勻,淋在煎制好的蠔烙上,配上芫荽(香菜),沙茶醬的香辣、魚露的鮮、芫荽的特殊香味形成難以言喻的美味,加上蠔烙的酥、脆、嫩,雞蛋的香。當之無愧是潮汕美食的代表。
主料:鮮蠔250克、雞蛋3個、薯粉75克、蔥(或蒜苗)
主料:魚露、沙茶醬、芫荽葉
做法:
先將鮮蠔仔去殼,用清水漂洗乾淨。蔥切碎,雞蛋去殼打散待用。沙茶醬、魚露攪勻待用。
用旺火燒熱煎鍋,加入少許豬油,有足夠熱度後,將蠔仔、薯粉、蔥花混和成漿狀,用匙再調和後下鍋,再加入豬油煎制,直至粉漿凝固成型。
用鐵勺把蠔烙切斷分塊,再翻轉,四周加入豬油,繼續煎烙。
將打散的雞蛋淋在上面,煎至上下兩面酥脆,並呈金黃色,盛入盤即成,撒上芫荽葉,依個人口味淋上魚露沙茶醬。
注意:食材用量並無固定,可根據個人喜好增減。另外,此傳統做法雖美味,但熱量大,應少吃,吃完可飲用清茶解油膩。
特點:鮮美酥香,酥而不硬,脆而不軟。
其他做法
主料
蚵仔300g、雞蛋2個
輔料
油適量、鹽適量、料酒適量、醬油適量、胡椒粉適量、紅薯澱粉適量、姜適量、糖漬橘皮絲適量、香菜適量、西紅柿適量、番茄沙司適量、玫瑰醋適量、白糖適量
步驟
1.備好主料:去殼蚵仔300g,雞蛋2枚。
2.備好調料:料酒、味極鮮醬油、胡椒粉、鹽、紅薯澱粉、薑絲、糖漬橘皮絲。
3.備好點綴菜:香菜葉、西紅柿。
4.準備好蘸料:番茄沙司、玫瑰醋、白糖。
5.把薑絲、糖漬橘皮絲,放入熱水中泡製,晾涼後加料酒、醋,製成泡汁。
6.把蚵仔放入泡汁中浸泡30分鐘。
7.用西紅柿、香菜做擺盤裝飾,備用。
8.用番茄沙司、玫瑰醋、白糖調成蘸料,備用。
9.蛋液中加幾滴白醋,打勻備用。
10.把紅薯澱粉、胡椒粉、鹽、味極鮮醬油放入碗中,加適量清水調成粉漿。
11.鍋中燒水,燒至出魚眼泡時,放入蚵仔快速氽燙5秒,稍一收縮即可撈出。
12.撈出後放在吸水的廚房用紙上,快速吸淨水分,再將其放入粉漿中,輕輕抓勻,使其上漿。
13.熱鍋溫油,放入蚵仔,小火煎制。
14.先倒入部分蛋液。
15.待其凝固後,再倒入蛋液。
16.翻面再煎,煎至兩面金黃即可。
17.出鍋用刀切塊。
18.裝盤即可享用。
小貼士
1.在其他菜系,特別是粵菜中也有此款菜餚,但多數都叫蠔仔煎,做法大同小異,有的是用蛋液,有的是用粉漿。蘸料基本都分為兩種,一是用魚露調成的鹹鮮口味、二是用番茄沙司調成的酸甜口味。
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