在幾乎所有的常規體檢中，脂肪肝都是檢出率最高的疾病，我國大中城市中脂肪肝總髮病率將近20%。
脂肪肝主要危害在於其一部分，大約不到10%會進展為酒精性脂肪肝炎，更進一步可能發展為肝硬化或肝癌。
脂肪肝，特別是早期的脂肪肝，是完全可以通過飲食和運動調節實現逆轉的。
那麼，我們該如何“洗淨”脂肪肝呢？下面這些湯劑、藥茶製作簡單，服用起來安全有效，保肝護肝去脂的效果好，對控制病情發展很有價值，無論是否患有此病，不容錯過的哦~
玉米鬚冬葵子赤豆湯
我們都知道，玉米的頂部有很多須狀的東西俗稱玉米鬚又稱“龍鬚”，味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清溼熱、利肝膽等功能。將其加入食物中，對脂肪肝能起到食療作用。
材料
玉米鬚60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖適量。
做法
將玉米鬚、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，加白糖調味。分2次服用。吃豆飲湯。
山楂茶
“在我看來，多數脂肪肝是好食物惹來的。我經常跟患者說，幾塊錢一盒的山楂丸能加速消化，降低膽固醇含量。平時，再配合喝決明子茶，能很好地護肝。”
或者也可以用山楂泡水，飯後喝能夠很好的促進消化，減少脂肪的攝入。
材料
生山楂30克。
做法
將山楂加水煎湯，代茶飲，每日2劑。
功效
散瘀，消積化滯。
荷葉陳皮首烏飲
荷葉、橘皮都是很好的良藥。算下來，每月花費不會超過50元。
材料
新鮮荷葉、首烏15克，橘皮12克。
做法
將大張新鮮荷葉切細，加首烏15克、橘皮12克，水煎後取汁，分2-3次服用，每週1劑即可。
茵陳大棗湯
湖南中醫藥大學教授周祖貽說：
治療脂肪肝，以化痰祛溼、疏肝理脾、健脾消導為主，輔以清熱解毒、利膽化積等。用茵陳和大棗治療，確屬對症治療。
材料
茵陳50克，幹大棗十餘個。
做法
二者洗淨一起煎水，冷卻後放冰箱裡保存，每當口渴就飲此水，每天1劑。
烏龍瓜皮山楂茶
烏龍茶中富含單寧酸、茶多酚、植物鹼等活性物質，這三種成分都可以消食去膩，對緩解脂肪肝有一定效果；
山楂入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化，它還富含熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積；
冬瓜有清熱利溼、利尿的作用，可以帶走身體中的熱量和一些代謝產物。以上三物煎湯作為茶飲，在一定程度上能改善脂肪肝。
材料
烏龍茶3克，冬瓜皮10克，山楂10克。
做法
將山楂和冬瓜皮煎湯，去渣，用湯沖泡烏龍茶。
功效
去脂減肥，對肥胖型的脂肪肝患者有效。
除此之外，還有四款不錯的對付脂肪肝的茶飲。
紅花山楂橘皮飲
材料
紅花10克，山楂50克，橘皮12克。
做法
上三味加水煎煮，取汁分2到3次服用。
功效
活血、減脂、理氣。
當歸鬱金楂橘飲
材料
當歸和鬱金各12克，山楂、橘餅各25克。
做法
上述四味加水同煮取藥汁服用，分2到3次服用完。
功效
活血化瘀，疏解肝鬱。
黃芝澤香飲
材料
黃精和靈芝各15克，陳皮香附各10克，澤瀉6克。
做法
加水煎煮取藥汁，分2到3次飲用。
功效
滋陰補氣，去脂健脾。
三皮飲
材料
冬瓜皮、西瓜皮、黃瓜皮洗淨一同入鍋，加適量水，熬煮取汁代茶飲。
功效
消腫利水，對脂肪肝合併浮腫的人特別有效。
還需要提醒您，早期和中期的脂肪肝很難通過B超的方式檢查出來。
所以不管您是否有確診脂肪肝的情況，這些茶飲每天喝一些，有病治病，沒病預防，這個也是中醫“治未病”和養生的最好方法哦~
肝臟是人體重要的代謝器官，肝好，身體才回健康，一定要讓更多人知道這些簡單、使用的湯湯水水，遠離脂肪肝哦~
注：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習，不能作為處方，請勿盲目試用，本平臺不承擔由此產生的任何責任！
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⊙運營編號：YNZY0003
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