蚝仔煎,属于闽菜中的一种,是潮汕地区有名的小吃之一。正宗的蚝仔煎,主要食材为生蚝和鸡蛋,外酥里嫩,一口咬下去便是满满的幸福感。生蚝中含有的蛋白质,钙,铁以及锌元素,营养价值十分的丰富,口感更是独特,即可作为食材,亦能作为滋补的药材。因为生蚝中的高含量硫磺酸,能够起到益智健脑、降脂减肥、促进胆固醇分解的作用。
![生蚝这样做更好吃,不用烤!加一点它,拌一拌,营养又美味!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
好吃的蚝仔煎一般只能在外面买,其实在家同样能够做出美味的蚝仔煎。做法十分的简单,几分钟轻松搞定,赶快在家动手试试吧!喜欢的朋友可以在下方评论哦。
蚝仔煎的做法
食材:
生蚝肉,鸡蛋,蒜苗,红薯粉,盐。
烹饪方法:
1、将在市场买回来的生蚝肉,用清水清洗干净。
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2、取一个盆,放入生蚝肉,再加入适量的食盐,搅拌均匀,浸泡一会,再捞出冲洗干净,沥干十分。
3、盆中倒入适量的红薯粉,蒜苗段,再放入生蚝肉,加入适量的清水,用手抓匀。
4、起锅,倒入油,烧热后,倒入拌好的生蚝,用锅铲摊平,中火慢慢煎至。
5、再将搅拌好的鸡蛋,倒在上面,继续煎。
6、最后,煎的两面金黄,即可出锅!
烹饪小技巧:
1、用食盐将生蚝肉泡一会,能够有效的去腥。
2、红薯粉和水要适量,搅拌的稀一点。
3、煎的时候,控制好火候,避免表面煎糊。
这样好吃的蚝仔煎就做好啦,做法是不是特别的简单?你学会了么?赶快在家动手试试吧!
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