低唱浅吟
反胃和胃痛其实都是胃病的表现情况，所谓胃病，就是我们的胃器官的功能出现了问题，像如果长时间不吃早餐，或者饮食不规律的话，是很容易的胃病的，而一般得了胃病之后便很难根治，只能一直靠着胃药得以缓解。胃药吃多了也对我们的身体不好。另外，胃病犯了的时候疼痛难忍，作用时间不确定，有时候是晚上，会疼的你根本睡不着觉。
那么反胃和胃痛有什么食疗的方法呢？因为吃胃药只能起到暂时缓解的情况，并不能从根本上治疗胃病。所以除了一些医生开的药物外，我们还需要自己配合一些平时食用的东西来治疗。像前面说到的三餐问题，很多人因为时间不允许或者工作的原因又或者出于主观意识想减肥而不吃早餐，认为不吃早餐无所谓或者可以减轻自己的重量。然而，这种想法是大错特错的，早餐是一天积累元气的重要环节，早餐要吃得好，吃的有营养。午餐要吃的饱，晚餐要吃的少，才不会导致胃消化不良，才不会损伤到胃功能。
在饮食上，要多吃清淡的食物，不要吃太辛辣的食物。有胃病的人要忌食辣椒，火锅，烧烤等东西，多吃一些水果和蔬菜补充维生素。饭后也不要一直坐着，这样不利于消化，会导致积食而造成胃病。
从事临床工作近30年，掌握消化内科常见病和疑难病的诊治和胃镜、肠镜的操作技能，熟悉内镜下各种治疗技能等。
医联媒体
云波养生：反胃属于胃食管反流。常可伴有胃部反酸，烧心，灼痛。
胃病，胃炎，脾胃虚弱就有这种现象。
引起反胃，胃痛的原因。
- 刺激性食物。有胃炎疾病的人，食用刺激食物后，胃粘膜发炎红肿加重，可出现胃部反酸，烧心，灼痛感。
- 暴饮暴食。脾胃虚弱的人，暴饮暴食之后，常表现为腹胀腹痛，这种痛为饱胀痛。经常的暴饮暴食，会加重肠胃负担，肠胃超负荷的运转，会产生胃黏膜的损伤，会形成胃炎，胃部疾病。
- 脾胃虚弱。肠胃功能不好，脾胃虚弱的人，大多有，久坐不动，不爱运动。经常有这种行为习惯，会使脾胃功能降低，胃动力减慢，食物难于消化，长时间停留在肠肠道里，堆积发酵，产生腐酸，由于胃动力慢，肠胃功能降低，饮食的食物难以下行，向上逆流，胃气向上逆流，反胃，反酸的现象。
- 有胃病，胃炎，胃痛的人，忌，食用刺激食物，辛辣食物，寒凉生冷食物。如，辣椒，胡椒，烧烤，腊肉，火锅。一切水果凉菜，冷饮。做到了这些，记住，要坚持，长期才有效。腹部的反酸，烧心，疼痛就会缓解和消失。
- 忌，暴饮暴食。有暴饮暴食习惯，经常有饭后饱胀痛，腹痛的。应该改掉这种坏的饮食习惯。三餐饮食，应该定时定量。做到了这些，由于暴饮暴食引起的腹胀，腹痛就会消失。
- 脾胃虚弱，反胃的。可以进行健胃消食促消化。同时适当的运动。 食物，山药，炒麦芽，山楂（烧心，胃酸多，灼痛的不可以用），鸡内金。
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健云运动
胃口开，貪欲好，消化好，则吸收营养也好。反之，则可能会有消化不良的系统性反应。所以，要把胃养好。
胃病有呃逆，呕吐，反酸，疼痛，胀满等症状的表现，应该及时调整，就医妥善处理好。特别是慢性的胃病，更应该积极的接受治疗。因为胃不好也会影响到其他方面的问题的。
胃肠道疾病，自我的调节也非常的重要了。忌口很关键，对于生，冷，硬，刺激性的食物都应该列为禁忌的。人常说，三分治，七分养。这一点一定要记住了。
有胃病的人，先了解自己的病情，在掌握好相关的知识情况下，可以有选择的使用养生保健的方法。这里介绍药膳养生，胃病常用的几味药物，如厚朴，白术，茯苓，乌药，乌賊骨，蒲公英等等为主，搭配热性的食物，加以煲汤，煎熬，浸泡等等方法，便可以起到养生保健的作用了。在选择食品的时候，注意分辩食物的属性，择优而食，适可而止。望能帮助你的选择了。
幕后老牛
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我们来学中医
你需要注意，因为是胃部炎症引起的。
幽门螺杆菌，一种可引起慢性胃炎、十二指肠溃疡、浅表性胃炎，甚至胃癌以及淋巴瘤的细菌。平时需要好好养胃，一日三餐准时，少食多餐，辛辣，生冷不要吃。最重要一点是必须补充XXX益生菌，调理胃内菌群平衡，只有这样才能根治。
常食疗护养 俗话说，胃病要“三分治，七分养”。养胃最重要的就是饮食，在慢性胃炎的养护中，要提倡温和饮食。所谓温和饮食，要以食物无刺激性、低纤维素、易于消化和足够营养为标准。 无刺激性是指不会促进胃液分泌或使胃黏膜受到损伤的食物，要避免咖啡、酒及辛辣的调味品（辣椒、芥末、丁香、豆蔻粉、黑胡椒）。 易于消化：除了要选择易于消化的食物外，烹调方法亦很重要。蒸、煮、炖的食物比炒的更易消化。
低纤维素：纤维素大都来自植物性食物，不易被人体消化吸收，如谷类的麸皮、水果的皮及种子、豆类的外皮等应避免食用。进食时要充分咀嚼食物，并与唾液完全混合。 足够营养：所供给的营养素一定要足够，尽可能广泛地选择各种食物。 除此之外，要纠正不良饮食习惯。定时定量进食，少量多餐，进餐时保持心情愉快，细嚼慢咽。
用户67199375493
我为什么会得胃病？这是困扰在所有胃病患者心里的一个结，得了胃病时常疼痛难忍，影响自己的日常工作和生活。看看下面最容易引起胃病的几个坏习惯，你占了几条！
一、容易引起胃病的几个坏习惯
1、进食时狼吞虎咽
细嚼慢咽有利于食物的消化，细嚼慢咽时唾液分泌增多，又有保护胃粘膜的作用。进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃肠的负担。
2、忌酗酒无度
酒精会使胃粘膜发生充血水肿，甚至糜烂出血和形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏、胰脏，引起酒精性肝硬化、胰腺炎，这些损害反过来又会加重对胃的损害。
3、久坐
上班一坐下来，就一天都不动，尤其是吃了饭就坐下来看片聊天，俗话说饭后百步走活到九十九，都是有道理的，就是为了减轻胃的负担，帮助消化。
4、不吃早餐族
对于从来不吃早餐或不习惯吃早餐的人，胃分泌的胃酸没有食物可消化，会损伤食管、胃肠黏膜，长此以往不仅容易导致溃疡，还可能导致胆汁中的胆固醇沉积，诱发胆结石。早餐不但要吃，还尽量要吃易消化、防刺激、多营养的食物。
5、加班熬夜族
工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜，很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。加班族一定要保证睡眠，舒缓精神压力。可以在手边准备一些零食，如面包、饼干等，及时补充。
二、胃病应该喝什么茶
1、桂花茶
桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状。
2、红枣茶
用火将大枣烤熟,最好烤脆,或者直接使用干枣片。每天早、中、晚三顿饭后,用一杯开水泡三四个,直到水变红色喝下去。红枣茶对治胃寒有很好的效果。
3、蜂蜜茶
治胃炎、胃溃疡秘方。最先将0.5千克蜂蜜倒入碗中,用锅将125-150克花生油烧开,以泡消散为止,然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中,饭前20-30分钟服用一匙,早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心,不能 喝酒,忌食辛辣食品。
4.胃炎、老胃病、胃不舒服的最佳治疗方法:
中国有句古话，“肠胃不好三分靠治七分靠养”，肠胃不好的人除了注意饮食之外，需要借助更为专业的疗法才能根治。最安全有效的还是使用中药膏滋进行平缓调理，虽然治疗胃病的西药很多但是都会有一定的耐药性和刺激性，患者长期使用，对身体有很大伤害。
因此，使用纯中药制剂的膏方针对患者的 治疗,具有很大的优势。中药历史悠久、安全无害、使用简单、标本兼治。特别是经过传承百年的中药膏滋——肖 氏 和 胃 膏，是治疗肠胃疾病，缓解腹部气胀，缓解胃液排泄，促进消化才能。具有很好的养胃、护胃作用，对治疗肠胃病有奇效。此方在河南省药监局评为一等奖，荣膺“2017年河南省品牌百强”。这个是 中国古代文明所特有存在，也是名间中医药文化的传承。因为此药膏是国家重点扶持的传统中医对象，所以在网上也是可以找到的。
传统中药世家 肖 氏家族，坚持传承数百年的古法古方，配置十多味名贵中药：蜂蜜，茯苓，肉豆蔻，山楂，白芷，藿香，黄精，鸡内金，大枣，橘皮，砂仁。古言道，暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故肖氏和胃膏有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药，被成为中医药界的“健胃膏”，这名号得益于它拔尖的养胃功用。
5、普洱茶
普洱茶易冲耐泡,操作平易随和.陈化得宜的普洱茶,不苦不涩。普洱茶茶性温和,不伤胃。现代人的生活节奏紧张,压力大,胃疾普遍,气血偏虚,食不正常,一般轻发酵茶对爱茶之人而言,确有“不可承受之轻”的顾忌。
三、突然胃痛时，以下的方法也可以缓解疼痛。
1、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
2、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
3、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。
拥抱美好生活哈
胃病初期无非几种症状，那就是呃逆、反胃、泛酸、胃痛、胃胀气等，人吃五谷，稍有不注意就容易出现胃病。小胃病不碍事，但要注意调理，否则容易酿成大病。
轻微胃病不需要吃药，但是要调整饮食，吃些养胃食物，如喝丁香茶。说到丁香茶很多人可能不了解，以为是常用的香料丁香，其实两者有区别。养胃的丁香茶取的是丁香的嫩叶，晒干，冲泡成茶。丁香茶很多地方都有，但以长白山脉产的品质最佳。
中医认为，丁香味辛、性温，具有温中降逆、补肾助阳的作用。它还是一味很好的温胃药，对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等，均有良好的疗效，它还可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐，尤其是孕妇害喜症状。
丁香含有丁香油和丁香酚，对于致病性真菌及葡萄球菌、痢疾和大肠杆菌等有抑制作用，也可作外用，对体癣及足癣都有很好的疗效。因此丁香茶不仅能缓解一般由胃寒引起的胃病，还可治疗幽门螺旋杆菌引起的疾病，引其对幽门螺旋杆菌有抑菌杀菌作用。
现代临床医学总结了丁香对消化系统的4点好处：
①抗胃溃疡：丁香挥发油和丁香酚可使胃黏液分泌显著增加，而酸度不增加。丁香酚可能是抗溃疡的活性成分。
②健胃：可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐。
③抑制肠兴奋：其水煎剂能抑制离体兔肠自发性收缩，并能对抗乙酰胆碱、组胺等对离体肠管的兴奋作用。
④抗腹泻：其水提物和丁香酚能拮抗番泻叶或蓖麻油引起的大肠性腹泻与肠腔积液。
