洗澡对于不少人来说是一种消除一天疲劳的事情。
但是洗头对于不少爱美的懒癌患者来说简直就是灾难，因为洗了头之后，还要花大量时间去吹头。
通常他们的做法就是，洗头之后直接跳过吹头发的环节，倒头就睡。
但是，湿着头发睡觉是一种极不好的生活习惯。到底有多不好？来给大家说一说。
洗完头不吹的坏处
01、损坏发质
晚上睡觉不吹头容易损害发质。
湿的头发比较脆弱，头发与枕头摩擦容易变形，导致头皮角质层脱落，第二天睡醒梳头发的时候，就会掉很多的头发。
而湿发睡觉所造成的头皮受凉，头部血液循环不畅，容易产生头屑、头发干枯、脱发加重问题。
02、滋生细菌
湿着头发睡觉，头发里的水分渗透进枕头内，潮湿的环境为细菌、真菌和螨虫营造了极佳的生存环境。
久而久之，容易造成头皮细菌繁殖或者是引起过敏性鼻炎、咳嗽。
03、易生白发
夜晚内分泌分泌旺盛，潮湿的头发会使头部皮肤处于寒凉状态。
导致毛球色素细胞停止生长发育。黑色素细胞无法分泌黑色素，黑色素颗粒无法形成，就会出现白头发增多的现象。
04、易感冒
除了头发会受影响，变差之外，更重要的是，湿头发睡觉容易导致各种疾病的发生。最常见的就是感冒体虚。
头发在边干的过程中会蒸发大量水分，随之也会带走人体的热量。
湿着头发睡觉，身体会逐渐变冷，但是由于人处于睡眠之中，无法对冷暖作出及时反映，人体抵抗力下降，进而被细菌感染，导致感冒。
05、易得溢脂性皮炎
一般身体在夜间会进行新陈代谢，头发会在夜间进行生长，这个时间中，若是头发一直处于湿漉漉的状态，容易出现气血瘀堵的现象，从而引发溢脂性皮炎和湿疹等皮肤问题。
06、面瘫
还有一种比较严重的情况就是面瘫。
由于头发没有吹干就睡觉了，耳后面部神经受到刺激、引起局部痉挛，面部神经供血不足，导致面瘫。
面瘫会为日常生活带来极大的不方便，即使是治疗好了之后也容易出现后遗症，面瘫严重者还有可能不可治愈。
所以，千万不要因为偷一时之懒而给自己带来了后患无穷，晚上洗完头，一定要老老实实的把头吹干再去睡觉。
头部若出现问题，身体也会各种不适，失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗等；
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