学会这几道营养家常美食,年夜饭再也不用发愁吃什么了

香辣虾

备料:虾500克、干辣椒20个、葱2根、姜5片、火锅底料15克、花椒2勺、白芝麻2勺、料酒1勺、食盐半勺、白糖3克。

做法:把虾去除虾线,清洗干净控水放在碗中。加入料酒和少量的盐搅拌均匀,腌制备用。葱洗净切成段,姜切丝备用。

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锅中烧油,油热后倒入腌制好的虾炸制表面金黄,捞出控油备用。锅中留油,油热后倒入葱姜蒜/干辣椒和花椒翻炒出香味。再倒入火锅底料翻炒化开。

倒入控好油的虾翻炒片刻,撒入白芝麻、盐和白糖翻炒均匀,关火出锅装盘即可食用。

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红烧鱼

备料:鱼1条、酸萝卜半根、青椒2个、植物油适量、姜3屁啊、大蒜5瓣、干辣椒3个、花椒2勺、盐1勺、郫县豆瓣酱2勺、酱油1勺、香醋1勺、料酒2勺、淀粉2勺。

做法:把鱼清理干净,洗净切成块。酸萝卜洗净切成丝,姜切丝,蒜去皮备用,青椒去头去籽洗净切成丝备用。

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把鱼块放入盆中,加入盐、料酒抓匀,再放入淀粉抓拌均匀备用。锅中烧油,油热后倒入鱼块中火炸制表面金黄,捞出控油备用。

锅中留油,油热后倒入干辣椒、花椒、郫县豆瓣酱翻炒出红油。放入姜丝、大蒜、萝卜丝翻炒1分钟。加入开水大火煮开。加入酱油、香醋,倒入鱼块,青椒焖煮30分钟。开盖加入盐和少量水淀粉搅拌均匀,烧至汤汁浓稠,关火出锅装盘即可食用。

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麻辣鸡翅

备料:鸡翅600克、葱2根、姜3片、料酒1勺、奥尔良烤翅料1包、孜然粉一勺、烧烤料1勺、辣椒粉半勺、芝麻1勺。

做法:把鸡翅中洗净打上花刀,放入碗中。葱切段,姜切片放在鸡翅中。加入料酒、奥尔良烤翅料抓拌均匀,腌制20分钟备用。

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锅中烧油,油热后倒入腌制好的鸡翅,小火慢炸至表面金黄捞出控油备用。锅中留油,油热后倒入孜然粉、烧烤料、芝麻、辣椒粉翻炒出香味,再倒入炸好的鸡翅快速翻炒均匀,关火出锅装盘即可食用。

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蒜香排骨

备料:排骨500克、蒜10瓣、姜3片、盐半勺、白糖半勺、胡椒粉3克、酱油半勺、淀粉2勺。

做法:把排骨切成段,清洗干净,控干水份。蒜去皮洗净切成末,姜切碎备用。把姜蒜放在排骨中,加入盐、白糖、胡椒粉、酱油抓拌均匀,腌制30分钟备用。

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把腌制好的排骨中加入淀粉抓匀。锅中烧油,油热后倒入腌制好的排骨中小火炸制熟透,捞出控油,装入盘中即可食用。

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秘制红烧肉

备料:五花肉600克、红糖2勺、香叶2片、八角1个、干辣椒3个、生姜1块、桂皮1段、香葱2根、酱油半勺、盐一勺、料酒2勺、鸡精半勺。

做法:把五花肉洗净切成块。锅中烧水,放入肉块大火煮开,焯水2分钟,捞出冲洗干净控水备用。葱洗净切成段,姜切片备用。

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锅中烧油,油热后倒入红糖翻炒融化。倒入五花肉翻炒至表面焦黄,加入葱姜炒香。加入八角、干辣椒、桂皮、酱油、盐、鸡精和料酒翻炒上色。

加入适量的清水大火煮开,盖上锅盖焖煮30分钟。开盖转大火收干汤汁,关火,出锅装盘即可食用。

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