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心里学有一个词叫做：投射。当你讨厌他人或是他人的某些行为的时候，从你的内在都可以找得到。
所以，当你莫名讨厌别人的时候，请静下来问问自己，我喜欢我自己吗，我是否全然接纳自己的存在。
你对别人的讨厌是因为你对自己的不接纳，其实你并不是讨厌他，最终讨厌的是自己。
有一本书叫做《生命的重建》，你可以去看看。
你与他人的关系都是你与自己关系的反映，你与世界的关系是你与父母关系的映照。
要解决这个问题，我觉得你要朝两个方向发展，
第一：去和解自己和父母的关系。
第二：从心理层面全然的接纳自己的存在。
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讨厌别人的缺点，其实是受不了自己的表现
在看到别人身上有自己潜意识中的那种负面的渴望、表现和行为的时候，就会无形中激发出潜意识的记忆，再加上自我心理暗示的作用，这样，别人的缺点和让人讨厌的行为就让你产生双重的厌恶感。
另外当人在受到压力的时候，很容易产生心理投射行为，心理投射通俗的讲就是把自己身上的特点和情感、情绪转移到别人的身上，由己及人，以己之心度人之心。一定程度的根源是因为自己内心的自卑与不自信。
推荐书籍：《卡耐基正能量》一书包括心态正能量、沟通正能量、人脉正能量、行为正能量、挫折正能量、影响正能量、口才正能量、快乐正能量等八个方面。
《自卑与超越》本书从个人、家庭、学校、职业、爱情与婚姻等方面进行分析。同时给我们提供方法论，指导我们如何解决现实问题，从根源上摆脱自卑。
《人生的智慧》让叔本华在晚年一举成名。本书讨论了与每个人息息相关的健康、名望、财富、处事原则等。可以帮助我们获得享有幸福的方法。
《少有人走的路》本书包含了四个部分：自律、爱、成长与信仰、恩典。派克从四个方面告诉我们心智该如何成熟。
《自控力》本书通过介绍什么是自控力，自控力的重要性，如何培养自控力等可以很好地帮助我们成为一个可以掌控自己生活和时间的人。
《情商》概括为五个方面的能力：认识自身情绪的能力、妥善管理情绪的能力、自我激励的能力、认识他人情绪的能力、管理人际关系的能力等等……
得道心理学
讨厌别人，其实也就是忍受不了别人的某种行为，比如说很多妈妈在家都会觉得家里孩子懒，不肯做家务，其实孩子懒是怎么来的呢，很多妈妈都会说：“这孩子十好几岁了，自己的衣服，内衣什么的全是我洗。”“你就没有不管的时候吗？”“我怎么能不管，不管那些衣服不就烂了臭了吗。”其实是什么，其实你看到别人的懒是因为你太勤快，是因为你耐不住焦虑，你去做了，然后对比出来别人懒。假如妈妈不管，臭了就臭了，孩子也许自己就会去自己洗了。很多时候就是这样，往往是因为别人没有达到自己的预期，对别人不满意，渐渐地生出一种厌恶的心理，变得讨厌比人。
一定要改变人吗，先改变自己。怎么改变呢，你去接纳他。难吗？非常难！连这个都很难，你去让他改变，改变另一个人不是更难吗？所以说有的时候，我们其实是过度焦虑，一个人毕竟有他自己的人生轨迹。不是每个人应该怎样怎样，既然和别人不能在一条轨迹线上。那么又何必去在意那么多呢？讨厌又如何，喜欢又如何，日子还不是得照常过。所以做好自己，过好每一天就行了。相关书籍的话我只能给你推荐几本我觉得不错的书《影响力》罗伯特·西奥迪尼《人性的弱点》卡耐基《少有人走的路：心智成熟的旅程》斯科特·派克
春水心理想
vlog原创作者:y爱吃大米饭，每日一更。关注，评论，点赞，转发。 因为精神太痛苦了。看到别人快乐的生活，你的痛苦这样发泄。爱生活，爱大自然，心胸豁达，精神就不痛了，全身心放松，让心灵安静下来。心理上是自我保护机制，其实是一种自我保护，我们可能觉得这个人不友善，内心的一种强烈直觉告诉我们，他们可能会对我们产生一定程度的伤害，或者威胁，所以天然就会有讨厌的情绪，可以说是一种本能的反应，内在安全感丧失，其次我们讨厌某些人也代表我们内心控制感的缺失。心理学发现每个人都有一种来自自我控制的安全感，这种自我安全感是我们内心安定的根源。一旦有些人行为我们无论忍受的时候，我们内在的安全感被触动了，也会引发我们的讨厌情绪与不安感！推荐一些书《人性能达到的境界》，《人性中的善良天使》、《白板》， 《金色梦乡》 《乌合之众》《智慧书》有很多这样的书希望有适合你自己的，可以在网络上寻找适合你自己喜欢的心理学书籍，愿你有颗乐观积极的心态，用心感受生活的美好，放下心中困扰你的事物，心静如水，时间久了就不会有这样的心态了，祝你好运朋友2020愿一切美好！关注我，每日一更！
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y爱吃大米饭
1自我保护机制
进化心理学认为，我们之所以会讨厌一些人，其实是一种自我保护，我们可能觉得这个人不友善，内心的一种强烈直觉告诉我们，他们可能会对我们产生一定程度的伤害，或者威胁，所以就会有讨厌的情绪，可能说是一种本能的反应。
2没在安全感丧失
其次我们讨厌某些人也代表我们内心控制感的确实，心理学发现每个人都有种来自自我控制的安全感，这种自我安全感是我们内心安定的根源。一旦有些人行为我们无法忍受的时候，我们没在的安全感被触动了，也会引发我们的讨厌情绪与不安感。
3来自内心的投射，与价值观相悖
我们讨厌一个人，还有可能来自我们内心的投射。心理学发现，人们在日常生活中常常不自觉的把自己的心里特征归属到别人身上，认为别人身上也具有相同的特征。我们讨厌某个人，其实也是自我内心价值观的折射
最后我推荐给大家几本关于心理的书籍可以看一下《被讨厌的勇气》《梦的解析》《超越与自卑》
皮皮的麻麻日常
讨厌说明就是一种心态问题，摆平心态了也就不讨厌了，用现在的话说就是佛系生活，随遇而安，有什么好的书，我倒不知道，但是我知道所谓的成功学都是骗人的，股市里说的头头是到，也没见他们去投资，有好的投资方法，他们自己早去投资了还会和你分享，哈哈，那么多写成功学的也没见大家都成功了，所以看再多的书也只是拓宽了眼界，更多的理由说服自己，最根本的还是自己的内心，内心平静了，放平了，自然就不讨厌了。
A个Panda
个人经验，看啥书都没用，讨厌别人也就年轻时候才会做的事，等你到一定年纪也不会钻牛角尖了，到那时自然而然就不会讨厌啦[大笑][大笑]
瑞丽秋秋妈
我个人觉得这种事情其实是非常正常的，也是人之常情。人活在这个社会当中，讲的就是人情世故，而有些人就是让我们喜欢不起来，看到这些让我们讨厌的人，心中自然而然就是会生气这种心理完完全全是一种我们内心的真实想法。所以有的时候不必要去太过苛责自己，但是我们还是要学会管理自己的情绪，只有这样子才能够让我们的生活过得更好，我们可以通过以下三个方面来让自己调节好情绪。
诚信流动餐车
推荐一本遇见未知的自己
初意染
可以自己回想一下是哪一种讨厌，是他(她)做了什么你不喜欢你的事，还是你就是没有理由的讨厌一个人。不管是那种理由，在可能的前提下，我们可以远离自己讨厌的人。如果日常生活中无法避免，那就可以自己做积极的心理疏导。
