最近，氣溫一天比一天冷，全國各地的氣溫都在變冷。大多數兒童的自身免疫性很差，他們一時無法適應，所以很多嬰兒在這段時間生病。很多家長也頭疼，但很多家長的預防措施只是給孩子多穿點衣服。但我還是想提醒大家，除此之外，孩子的飲食也很重要。
吃東西這件事本身是沒有問題的，但如果時間不對，種類不對，對孩子的健康都會產生不良影響，很多看似不會傷害寶寶身體的食物，都存在一定隱患。
5歲寶寶"口臭"嚴重，醫生的解釋，讓家長不知所措
5歲寶寶口臭嚴重，媽媽馬上帶著孩子去檢查，醫生卻告訴天天媽："孩子有積食現象，口腔異味也是積食導致的"。天天媽聽到這個原因，有點不知所措，後來才知道，竟是因為天天睡前吃了很多零食導致的。
寶寶為何會口臭
1.餵養不當：家長們的餵養方式不適合，使寶寶的腸胃功能出現混亂。
2.胃腸道炎症：細菌汙染過的食物會致使孩子的胃腸道出現炎症。
3.濫用抗生素：孩子使用了過量的抗生素，會致使胃腸道里的菌群失衡，正常的菌群遭到抑制，而其它菌群卻不斷繁殖。
4.天氣變化：氣候轉冷，孩子的免疫力較低，若是腹部著涼也會出現消化不良的情況。
那麼孩子睡覺之前，都不能吃哪些食物呢？
1、所有甜食
喜歡給孩子買零食的家長，總會給孩子備著一些甜食餅乾，等孩子餓的時候稍微吃些，至少胃不難受。可睡覺之前吃甜食，不僅有生蛀牙的風險，也容易導致兒童積食，身體無法正常吸收營養，就會耽誤身高。
2、高熱量的食物
高熱量的食物是很多媽媽的最愛，像巧克力、牛奶。我們都知道偶爾食用對身體很好，特別是睡前一杯牛奶，有助於睡眠。然而高熱量食物含脂肪量比較高，睡前食用會導致脂肪堆積，引起孩子肥胖，所以睡前不要飲用全脂奶粉、巧克力。
3、黏膩食品
比如年糕、粽子、糯米餈等比較粘膩的食物，也容易加重腸胃負擔，這些食物本身就不適合腸胃不適的人吃，所以在胃功能稍弱的晚上，更不能吃，尤其是正在長身體的小孩子。
4、水
有些家長認為孩子睡前喝點水是可以的，這對他們的體重和健康沒有影響，所以如果他們餓了，應該少喝點水。但事實上，睡前喝水不僅會引起水腫，而且晚上起來上廁所也很容易。如果孩子晚上睡不好，還會影響體內的生長激素，從而影響他們的身高。
孩子睡前，宜喝金棘末猴菇助消化，可以從內促進孩子腸胃吸收，改變大便幹，排洩難的情況，另外金棘末猴菇也有助於孩子的生長髮育，孩子睡前，最好不要再吃任何東西了，尤其是睡前1小時以內，上面說的幾種食物，即便是孩子再餓也不能吃了，容易讓孩子積食，不長個。
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