五香鴨掌:美味的涼菜簡單做法七,自己動手好吃又健康

五香鴨掌

它是一道含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當的菜餚。

鴨掌多含蛋白質,低糖,少有脂肪,所以可以稱鴨掌為絕佳減肥食品

材料準備

  • 鴨掌:7個
  • 白芝麻:1小勺
  • 生抽:1000克
  • 冰糖:600克
  • 八角:3顆
  • 草果:1個
  • 香葉:3片
  • 小茴香:1勺
  • 老薑:1塊
  • 小米椒:適量
  • 桂皮:1塊
  • 白芷:1片
  • 甘草:少許
  • 料酒:1勺
  • 做法

    五香鴨掌:美味的涼菜簡單做法七,自己動手好吃又健康

    1、鴨掌洗淨,去除表面的髒東西

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    2、鴨掌加入1勺料酒焯水,待水沸騰後煮3分鐘後撈起,洗淨浮沫

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    3、過冷水

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    4、撈起備用

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    5、準備一張乾淨的紗布,將滷料包好

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    6、另一張紗布將小米椒和老薑包好

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    7、生抽倒入鍋中煮熱後放入冰糖

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    8、待冰糖熬化後放入滷料包和老薑辣椒包

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    9、小火熬20分鐘後放入鴨掌,小火滷20分鐘就可以撈起了

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    10、表面撒上白芝麻即可

    小貼士

    1.如果不喜歡吃鴨掌的話也可以滷雞翅,鴨翅,鴨頭,豬頭肉,蓮藕,海帶等各種菜品;

    2.用過的滷水收起來以後也可以用哦!

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