做給家裡人吃的美味,新鮮有滋味,健康又營養,快活似神仙

我是一位愛美食的寶媽,平時是一個屬性比較宅的人,愛好做做飯,聽聽歌,看看書。喜歡用最簡單普通的食材,做出最美味的一日三餐。在我看來,柴米油鹽、鍋碗瓢盆組合在一起的日子,才叫有滋有味。能從美食中獲取快樂的人,一定是懂生活、懂愛的人,很高興可以通過這裡和大家分享一些心得和製作美食的快樂!!!

做給家裡人吃的美味,新鮮有滋味,健康又營養,快活似神仙


【春筍回鍋肉】

春筍味道清淡鮮嫩,營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便秘的功能。今天給家裡人做道美味,春筍回鍋肉,新鮮有滋味,健康又營養,快活似神仙。

做給家裡人吃的美味,新鮮有滋味,健康又營養,快活似神仙


食材:

春筍,花肉,胡蘿蔔,蒜頭,花椒,八角,姜少量,蠔油,雞粉,鹽;

做法:

1、春筍剝去外殼,斜刀切段,胡蘿蔔切小片;

2、整塊花肉放進滾水裡,加花椒、八角、姜中小火煮20分鐘,撈起放涼後切薄片;

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3、春筍放進滾水裡焯5分鐘,加入些許鹽,去掉澀味,撈起;

4、熱鍋下油,爆香蒜頭,下花肉煸炒片刻,加入春筍繼續煸炒2分鐘;

5、最後加入蠔油、雞粉、鹽調味。出鍋!

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白小姐溫馨提示:

1,好的春筍為淡淡的青綠色,形狀像塔,汁鮮甜,肉呈白色。

2,炒五花肉時,火候不宜過大,以免炒糊,影響口感

3,年老體弱、嬰幼兒最好忌

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有人說,深愛一樣事物,就一定能發現它的美好,就比如一道美食,如果帶著感情烹飪,就能建立起食物與食物的關係,心情也會在美味與香氣中得到治癒。如何才能把生活過成一首詩,不如先從把美食變成畫開始。


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