伴隨著生活水平越來越好，人們對於健康的訴求也越來越高。無論從社會還是個人，對於菸酒作為靈感和情感催化劑，大家應該對其有新的認識。
中華傳統觀念，菸酒從古至今是人與人之間聯繫的媒介，"無酒不成席"、"菸酒不分家"等傳統觀點延續到今天。
人的健康和衰老，我們降臨人世時神經細胞的數量達到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經細胞的數量開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協調性及大腦功能造成影響。身體變老法則：25歲皮膚開始衰老，35歲骨骼開始老化，40歲輪到眼睛心臟，50歲腎臟開始衰老。為了健康防止衰老，釀酒官微認為對於飲食方面尤其菸酒更應該有深刻的認識。
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01 健康生活遠離吸菸
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提到“吸菸有害健康”這句話想必無人不知，都很熟悉。然而生活中總是波瀾四起，等邁出去一道道坎才發現還不是終點，堅持下去的事終有結果，正所謂付出便有回報，選擇了不該選擇的就會受到應有的懲罰，這就是生活。既然承受不住生活中的小困難，該從自身尋找問題，為何他人能堅持住迎來幸福健康生活，自己還需要與病魔抗爭到底。
社會中的誘惑眾多，有的人堅持初心，以健康生活為前提。並且只要侵犯到身體健康，就是侵犯到自身的原則性，而還有的人經受不住誘惑，整個人都沉迷其中，生活朝著墮落的方向發展，這也是人與人之間的不同。
吸菸有害健康不是經常掛在嘴邊的，因為真正有很多危害性瞭解的或許太少，《中國吸菸者戒菸意願Meta分析》中權威數據顯示：
迄今為止與菸草有關的疾病已經超過了30種，其中急性危害包括胸悶氣短、心跳加快、缺氧、陽痿等症狀，而長期抽菸會引起癌症、心臟病等疾病的發生，抽菸不僅危害自己，還間接危害他人，尤其對嬰幼兒影響極大。社會上不少人士呼籲大眾努力戒菸，給下一代一個健康美好的生活環境。
香菸刺激身體器官，引起一系列的不良反應，讓很多人出現了想戒菸卻堅持不住戒菸的現象，同樣對社會產生不良風氣，傳播的負能量越發廣泛，很多人在思想上就被改變，三觀認為以煙會友，把香菸當成精神伴侶，一日三餐都要有香菸的習慣。這些都是香菸刺激神經器官所產生的消極現象。
抽菸引起身體一系列的疾病，身體的各個器官都遭受了化學物質的侵襲，對全身引起極大的反應。看到這裡，你還是不打算戒菸嗎？肺癌大家應該都聽過，肺部因為常年抽菸而變得發黑，身體也是經常咳嗽不停，抽菸抽進去的煙霧裡面含有大量的尼古丁等化學物質，同時還帶入了一氧化碳，身體本就是碳氧平衡的，一旦大量的一氧化碳進入體內，就會出現缺氧現象。肺部血管進入了大量的化學物質，血管發生堵塞反應引起肺癌。尤其對身邊那些不吸菸的親人、朋友甚至孩子危害更大，中國白酒雜誌之前刊登過美國的權威研究報告：與吸菸者生活在一起的不吸菸者患肺癌的相對危險性是1.01，暴露於公共場所煙氣中的不吸菸者患肺癌的相對危險性為1.04。可見吸菸行為是害人害己！
戒菸只是感覺上那麼難，真正用心去對待後，發現並非那麼難。真正難得是自己，害怕疼痛不敢堅持才是戒菸最主要的問題，但是隻要一想到未來能過上健康幸福的生活，這點困難是可以克服的，走出香菸困境，勢在必得！
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02 健康長壽適量飲酒
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中國的酒文化源遠流長，自古以來，文人墨客們賦予了酒特殊的意義。酒是一種文化載體，中華文化重要組成部分滲透到生活的各個領域，古代有“舉杯邀明月，對影成三人”的酒文化、也有“今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁”的酒文化。
我們時常在問自己也在問別人，人為什麼要喝酒？澆愁、助興、壯膽、應酬、品味...這些都是，但我聽過最動容的理由就是喝酒可以讓人變年輕。
人生當有酒，無酒事難全。喜慶待客，走親訪友，社交運作，相擾求人等等，哪一宗哪一件能離開了酒？酒是人脈關係的潤滑劑，是人際交往的開路先鋒。人脈的關係的建立往往先從遞上一支菸、敬上一杯酒開始。有一句俗話很流行，叫做“無酒不成席”。把親情、友情、夢想、期盼、歡樂、傷感……寫進酒杯，溢滿酒宴，讓情感渲染奔湧，讓好事醞釀圓滿。
一切都在宴席上，一切都在酒杯裡。任何事情都有其兩面性。再好的美酒也是一把“雙刃劍”：喝少了，不成敬意，難以為興；喝多了，就不知王二哥貴姓，失態失言，癲狂欲仙，損體傷身，害人害己，甚至要付出沉重的代價。對待任何美好的事物，都切莫貪婪。凡事皆有度，總是要適當、恰當為妙！花看半開，酒至微醺，甚好、甚好！
酒不是靈丹妙藥，別指望它能讓你的軀體長生不老，也不是說用向著酒精發足狂奔來證明自己的身體還很青年。酒越喝越年輕在微醺或適量的前提下，經常適量喝酒確實可以讓一個人的思維和心態保持年輕。畢竟，衰老不僅僅囿於肉體上的細胞衰敗，它還指一個人思維的老化。
聖人總教誨大家：讀萬卷書行萬里路？因為，萬卷書，讀的是不同文化，萬里路，行的是不同風景，都是在不同中追求更廣的思想視野。
喝不同的酒，亦能起到這個作用。他們都有一個共同特質：思維豐富了，視野拓寬了。原因很簡單，每接觸一款酒，都如同翻開一個新卷軸。卷軸上寫滿了新世界，從中會跳出不同的歷史、文化、風土...正是因為酒的這種不同，你可以不斷髮現新世界，拓寬自己認識世界的方式和邊界，保持著年輕。
喝酒，除了能拓寬人的思維，還能修正一個人的生活態度。其實人的生活環境，很像一個靜水湖。有的生物，恪守自己的生長之道，出淤泥而不染；有的生物，卻隨俗沉浮，在麻木不仁中潰爛而喝酒本身，就是一件追求品質的事，因為酒不是維持人類生存的必要元素，而是大自然對人類求生本能之外的恩賜。
相信當你經濟條件恆定的時候，你也會選擇開一瓶身體所喜的高品質美酒，細細品位，感受它背後的歷史底蘊、人文情懷，去分辨好酒、更好的酒，在漸次上升的轉變中，為自己培養一個有品質的愛好。這就是喝酒的作用，它在無形中鍛造你追求質量的生活態度。
喝酒，能使人年輕，還有一個重要的原因。就是釀酒所需要秉持的精神。因為釀出一瓶真正的好酒，必須不能急躁、不能取巧、無懼歲月。而這種精神，在一個人喝酒的過程中是能感受得到，並且能沾染上的。聞一聞酒香，你能直視釀酒師們執著的眼神；嘗一口酒，酒廠的歷史和釀酒理念，翻箱倒櫃在你跟前。這一切的背後，都歷經大浪淘沙，歲月積澱。而能夠對抗無情歲月的，是耐得住寂寞，是扛得起沉浮，是永遠年輕的心態。溫馨提醒：小酌怡情，大酌傷身；酒雖好，不要貪杯。
有人說，生活得最有意義的人，並不是年歲活得最大的人，而是對生活最有感受的人；還有人說這個世界不只有眼前的苟且，還有詩與遠方！
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