到孕中期，孕媽身體狀態是最舒適的時候，胃口也逐漸好轉，可是很多孕媽心理壓力很會很大，因為每10個孕婦都會有1個半孕媽會面臨胎兒繞頸的問題，孕媽們都生怕自己的胎寶會“不幸”繞頸了。其實，孕期，準媽媽都應該要了解胎兒繞頸的原因，儘量避免對胎寶造成傷害。
胎兒繞頸的原因：
胎兒繞頸一般有2個很重要的原因，一是臍帶過長，這是沒有辦法改變的。另外一個原因就是胎兒胎動比較頻繁。胎動比較頻繁，很大原因在於媽媽。胎兒胎動一般是開心或者不開心兩種狀態，很大程度上上是受孕媽情緒的影響。另外，如果孕媽經常熬夜、經常一側睡覺，也會影響到胎兒的發育。所以，建議孕媽們在孕期要好好休息，保持正確的睡眠姿勢。
胎兒繞頸真的那麼很怕嗎？
很多孕媽一聽到胎兒繞頸這個詞就會覺得如臨大敵大，緊張得不得了。其實大可不必。有的胎兒在孕中期發現繞頸，可是，過2周再檢查就會發現，胎兒自己又繞出來了。孕媽要相信自己的胎寶是很聰明的，當有不適感時他會主動運動擺脫窘境。
胎兒繞頸的週數和危險係數成正比。當胎兒繞頸圈數越多，胎兒就會越危險。臍繞頸一週發生率為89%，而臍帶繞頸兩週發生率為11%，臍帶繞頸3周及以上者很少見，臍帶纏繞胎寶寶軀幹、肢體比較少見。當胎兒繞頸2圈的時候，孕媽就要注意了，千萬別大意。孕婦應當減少活動，注意休息，學會數胎動，胎動過多或過少時，應及時去醫院檢查。
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