12.28 這才是南瓜好吃的做法,酸辣脆嫩又營養,做法簡單又家常,收藏了

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南瓜是生活中比較常見的食材,含有多種維生素與礦物質,並具有清熱解毒和幫助消化的作用,剛長出來的嫩南瓜,入口清香脆嫩,帶有微微的清甜,老了以後就變成綿密軟糯的口感。

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下面就給大家分享一道以嫩南瓜為主要食材的酸辣南瓜片,酸辣可口,清香脆嫩,喜歡自己動手做菜的朋友就一起來試試吧。

具體做法請看我們的操作:

準備洗淨的南瓜2段,先削去外皮,切成2半,去掉內瓤,再切成大小均勻的薄片,放入小盆中備用。

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洗淨的西紅柿2個,切成小塊,放入另一個盆中備用。

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大蔥白半根,切成馬蹄片,大蒜幾粒,切成蒜片,和西紅柿放在一起,再抓入一小把紅幹椒備用。

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紅椒1個,去掉內瓤,切成長條,放入小盆中用來配色。

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等所有食材都準備好以後,我們開始下一步製作:

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鍋內燒油,先下入蔥段,蒜片,紅幹椒和西紅柿,翻炒幾下,炒出西紅柿裡面的汁水,再下入紅椒塊和南瓜片,開大火,快速翻炒片刻。

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起鍋撤火開始調味,加入食鹽2克,白糖1克提鮮,胡椒粉1克,生抽5克調味,加入

白醋5克,快速翻炒30秒,再淋入少許明油,簡單翻勻即可關火起鍋裝入盤中,最後再放上少許蔥段點綴。

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好了,一道簡單美味的酸辣南瓜片就做好了,地道的農家菜,酸辣開胃又營養。

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下面是所用到的食材和調料:

食材:南瓜,西紅柿,紅椒,小蔥,紅幹椒,大蒜,大蔥

調料:食鹽,白糖,胡椒粉,生抽,白醋,明油

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