很多家長焦慮於自家孩子注意力不集中，每天作業拖沓做不完，上課不好好聽講，隨便講話，使得父母經常成為老師邀請的“聊天對象”。在某些“管教方式”無效的情況下，由於與周圍那些相對聽話的孩子比，實在太過不尋常，父母開始擔心孩子是不是得了什麼類似多動症的毛病，便開始了尋醫就診之路。

其實孩子的注意力本就在不同年齡段表現不同，越是孩子小，注意力集中的時間就越短，有心理實驗證明：大概3歲左右的幼兒，其注意力僅能維持3至5分鐘，4歲孩子10分鐘，5至6歲兒童也只有15分鐘。只要求孩子注意力集中，而忽視孩子年齡及發展規律，勢必造成認知和現實的衝突。若是孩子表現過度異常，家長想排查下多動症，那麼我們不妨按以下診斷標準先行了解。

多動障礙（ADHD）又稱為注意缺陷，它是兒童中最常見的一種精神障礙。主要特徵是注意力不集中（不能持續聚焦）和多動（與環境不相適應的過多的活動）以及衝動（不通過思考的衝動行為）。這個障礙必須在12歲之前被觀察到，至少要持續6個月。在兒童中必須存在至少6種症狀。

注意力不集中：經常發生以下症狀的6種：

• 不能密切關注細節，或在學業、職業任務中犯下粗心大意的錯誤。

• 難以持續關注任務或娛樂活動，例如在講話、對話或長時間閱讀期間。

• 當別人對其說話時，看似不在傾聽。

• 不聽從指令，不能完成學校作業、家務或工作任務（或能開始任務，但很快就不再關注）。

• 難以使任務和工作井然有序。

• 迴避或不喜歡需要持久精神努力的任務。例如學校作業或家庭作業。

• 經常丟失任務或日常生活所需物品。例如試卷、書本、錢包等。

• 容易分神。

• 遺忘日常任務。例如做家務。

多動或衝動：通常滿足以下6種症狀：

• 坐立不安，拍手跺腳或在座位上扭動。

• 不能保持坐姿（在教師、工作場所）。

• 在不適合的地方四處奔跑或攀爬。

• 不能安靜地玩耍或進行休閒活動。

• 總是“一刻不停地動”，就像上了發條。

• 說話太多。

• 在一個問題完整提出前，將答案脫口而出。（快速接別人的話，不能他人把話說完等）

• 難以等待輪到自己。

• 打擾或侵犯他人（例如打斷或插嘴，未經同意使用他人物品等）

以上症狀必須發生在學校、家庭，與家人或朋友等至少2種或更多的情境中，且不可歸因於其他障礙，例如精神分裂症、焦慮障礙或物質中毒。

注：以上診斷標準來源於《理解DSM-5精神障礙》（美國精神醫學學會 著，夏雅俐 、[美]張道龍 譯）