近年来发现近视已越来越呈现低龄化趋势，并且一直都在增长，近视的情况也愈发严重，现已成为众多家长不得不重视的情况。那么近视的原因是什么？又如何预防儿童近视？
近视的原因
电子产品
一些家长在带孩子时候，喜欢用手机、IPAD等电子产品哄孩子，孩子喜欢近距对着电子产品，不管是姿势还是距离，都没有调节好，很容易对眼睛造成伤害。家长要及时纠正孩子，将电子产品的距离控制在40-50厘米，并与之保持在一条水平线上，玩一会就要休息，多多眨眨眼睛或闭目休息，让眼睛得到休息。
矿物元素不足
研究表明，保证儿童视力正常钙、铬等矿物元素是很重要的，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。平时我们吃的大多是加工过比较精细的米、面，一些矿物质会丢失很多，平时可以多吃一些粗粮，矿物质元素比较多，更加适合孩子。
甜食的危害
如果使用太多甜食，会大量消耗我们体的钙元素，血糖也会上升，会改变晶体渗压，可能会影响到眼部发育，比如眼轴变长，出现近视情况，还是少吃为妙。另外，如果想让孩子的眼部发育完善，多让孩子吃些富含花青素以及叶黄素的食物。
噪音
有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40％的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光度的适应性下降20％，同时伴有色觉能力削弱。
预防近视
户外活动
家长们在平时带着孩子多去户外走走、玩耍等，不仅可以身心更加放松，多带孩子接触大自然，让孩子看看大自然的颜色，看看附近的山水，孩子的眼睛也会得到更多的放松。有数据表明，户外活动日累计3小时的孩子，只有0.8%的近视率，日累计1小时的为3%。据推测，在户外活动时阳光会刺激眼部分泌一种化学物质，可以阻止眼球变长，如果缺少这种物质，眼球就会长成椭圆形，就会近视；所以多晒太阳，刺激这种化学物质分泌，就可以预防近视。
保持精神愉快
中医认为，焦虑、紧张会加重视力疲劳，从而导致近视。很多人的始发于学习紧张时，现在孩子课业负担重，明显不利于视力健康，要多保持愉快的心情状态。
养成良好的卫生习惯
为避免细菌乘机而入要让孩子养成良好的卫生习惯，长时间看书学习或者对电脑，眼睛容易干涩发痒，手总会不自觉地去搓眼睛，手不干净易将细菌带入眼睛，受到感染。
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