無聊芒果
無論學習哪種泳姿，根據個人情況來：
如果經濟條件允許，而且還非常怕水，從未接觸過水環境，我建議你可以選擇私教。私教課或許會貴一些，但是一對一的教學可以百分百確保學員安全，並且全程跟蹤教學，蛙泳雖然上手簡單，但是動作還是比較複雜的，很多細節自己遊進的時候根本注意不到，所以一對一無論在動作上還是節奏上都可以給你全方位的監督和糾正。
如果本身就會游泳，但是不知道如何蛙泳，在有一定的水感後你只需要監督糾正你的動作即可，當然請私教很好，但是不請私教你自己也可以一個人完成，找人幫你拍視頻，在拍視頻的基礎上找出自己的動作缺陷，然後有針對性的孤立練習，比方說蛙泳腿有問題，那麼就可以佩戴呼吸管，去掉呼吸和劃臂動作專心練習蛙泳腿。
一般說來很怕水的朋友不建議自學，因為自學比較危險，而且會花費更多的時間和精力，還容易在學習中找不到方向而放棄，當然你可以考慮培訓班，但是我仍然覺得私教課是最佳的選擇。
你的蛙泳是自學的嗎，還是跟著教練學的？
泳樂圈
你好，作為一名體育領域的創作者，在這裡我簡單的發表一下我個人的觀點。
首先，這個要看你想達到什麼標準。只是會走，那就不用練換氣。只是能遊個幾十米，那就不必練動作。
其次，而想練好動作，又分為平蛙和波蛙。平蛙是百姓鍛鍊遊，波蛙是專業競技遊。但無論平波，蛙泳又是四個泳姿中技術含量最高的，會遊相對容易，遊好遊標準又有效率就很難。這個階段，沒有教練，而只是憑現場觀摩和視頻，不好練成型。因為看一套做一套，很難合一，沒人在旁邊掰扯，永遠是你自己的感覺。
蛙泳這個動作是人在水中最自然的動作，照葫蘆畫瓢還是容易學的。但是，和專業運動員相比沒戲，差得肯定不是一星半點。而且蛙泳是技術要求最多的泳姿，特別是初學者的基礎很重要，有了正確的基礎，才能越學越好，基礎都是錯誤的，怎麼可能越遊越好。
最後，學習游泳無論哪種泳姿，有條件的話請私教還是比較明智的選擇，當然選擇私教一定要選擇經驗豐富與有游泳證的私人教練。
為什麼要選擇經驗豐富的，是因為經驗豐富的教練可以讓你避免游泳過程中出現了一些不適，和不必要的損傷。可以讓你在學習中的過程中少走彎路，更快學習游泳，以及游泳更標準。
這就是我的觀點，希望可以幫到你，也希望大家能喜歡我的分享，謝謝！
南轅北車
這個問題要看自身需求是什麼，三種學習模式，自學、培訓班、私教。
私教的費用一般最高，當然學的東西也比較細緻，畢竟一個教練就單獨帶你自己，如果你學的慢，一節課的課程進度就放慢教，如果你學的快，那麼就加快進度直接進行下一步，很多學員十節私教課一般會學到一個半的泳姿，就是蛙泳學完了，會把自由泳稍微學了一點，有些教練也會拖著教，這種對自己而言學的比較紮實。私教一般時間任選，你可以跟教練預約時間，時間比較自由。
培訓班會比私教便宜一些，但是培訓班的教練一般看班級平均進度，你學的特別快，教練不會因為你加快課程進度，你學的特別慢，教練可能因為要顧及大部分人的平均水平而對你照顧不周。一般情況下學完課程也就是學會了一種泳姿。而且由於學員比較多，動作有一些瑕疵也是允許的，畢竟是集體授課。只要保證絕大多數學員學會就行。同時價格上要比私教優惠。但是培訓班是個交朋友的好地方，
自學也是可以的，因為省費用，但是自己摸索進度就慢，最好有個靠譜的朋友教，但是有很多愛好者朋友自己會遊，但是不會教，可能會讓你吃些苦頭。除非你這個朋友有教練的背景或者資質，要不即使你會了，動作還是不規範，需要進一步提高，還是需要找專職教練。但這時候你再學，進度就非常快了，可能報私教你會把蛙泳規範動作後學會自由泳。
綜上所述，如果你對自己的要求比較高，想學的好點，請個正了八經的教練是第一選擇，學的慢，教練教學進度也跟著慢，學的快，可能一套課程下來不僅僅學會一種。但是如果你感覺自己不快不慢的話，又覺得報名私教沒必要的話就報個培訓班。自學，雖然也可以，但是個人不推薦。
中游體育
我覺得這應該看是小朋友還是成年人了。
先說成年人，成年人應該有比較強的自學能力了，也會自己判斷，所以到底需不需要請私教會自己決定就好了嗎。自己學會游泳，能遊得很好的人大有人在啊。請私教的話也不會教到你能游上千八百米的，基本都是六七百，一千來塊錢，學那麼十幾課讓你能遊起來就行了。看得多了，說實在的，有很多健身館裡的游泳私教的水平確實不怎麼敢讓我恭維。其實我覺得成年人初學游泳真的沒太大的必要去請私教的，各種教程一抓一大把，只要不怕別人笑話，多下水去練習，想要能遊起來真的並是那麼困難。但是有兩種情況我覺是還是有必要是要請教練的。
一種情況是遊得不標準，需要做動作上的改善。雖然游泳的基本動作不是那麼難掌握，但我們不一定就能遊的那麼標準，遊得那麼輕鬆自如，自己悶頭去練的話也很難發現問題到底出在哪裡，所以這個時候請教練指導就是必要的了。我個人是全浸式自由泳游泳愛好者，雖然能游上好幾千米了，但我依然很想參加全浸式自由泳的學習班請私教進行指導。只是國內貌似沒有認證過的全浸式游泳教練。深圳那面聽說去年開了一個，但太遠了，也沒有怎麼去關注，現在主要還是靠網絡上視頻教程在做自我改善。
另外一種情況是遇到了瓶頸。有的游泳愛好者希望自己能遊進一個既定的目標。比方說自由泳能遊進二十分鐘之內。能游出好的好的成績來絕對不是自己盲目練出來的，所以這個時候也是需要找教練進行指導和制定訓練計劃的。曾經看到一個網友說，為了能遊進20分鐘去，請教練跟著練了三個月才終於突破瓶頸。
再來說下小朋友，我覺得小朋友學游泳是必須要進正規的學習班請教練的。無論家長自己遊得有多好，但畢竟不是專業的，不是搞游泳教學的。雖然自己也能教，但教會了問題一大堆，以後再慢慢改善？還是不要了吧，所以為了少走彎路，讓小朋友打好游泳基礎必須是要找教練的。
舶來的世界TI游泳
學習游泳無論哪種泳姿，有條件的話請私教還是比較明智的選擇！當然選擇私教一定要選擇經驗豐富與有游泳證的私人教練！
為什麼要選擇經驗豐富的，是因為經驗豐富的教練可以讓你避免游泳過程中出現了一些不適，和不必要的損傷。可以讓你在學習中的過程中少走彎路，更快學習游泳，以及游泳更標準！
當然也可以選擇自學成才，可以像我這樣，因為我是一個自學能力比較強的人！
我是一個喜歡運動的人對運動還是有一些研究的，任何一項運動都是需要科學的理論知識以及時間上結合，才會不斷達到更高一個層次。
我的游泳之路也是受過高人指點，不過主要還是靠自己自學，刻苦練習才達到現在的這個水平。當然過程中肯定會走了一些彎路，我自學游泳沒有後悔過，因為我感覺自己在自學用的過程中，也體會到了很多的道理。比如在游泳的過程中，很多時候我都應用物理中學的力的相互作用力，從而改變一些不正確的游泳姿勢！
蛙泳其實動作相對更復雜，學會相對容易，但是學好就不容易了！
我選擇自己學游泳，也是因為自己有時間，我不太習慣聽別人講來講去的，而更習慣自己研究，可能跟性格內向有關係吧！
不過後來在游泳過程中也結識了不少游泳愛好者，現在游泳感覺很快樂，身體健康，快樂身心健康快樂！
藝方親子英語
學習游泳看天資，親水性，怕水的有十年沒學會的朋友，每年都套救生衣遊。看網上動畫視頻學，有熟悉的人教當然好，跟不熟悉的教練學習快，越熟悉的人學越慢。蛙泳主要是手臂划水雙腿夾登水和呼吸三個點結合好，熟練過程，一通百通，碟蛙仰爬就都會了。
愛上南山1
錢多，或者想學標準動作，想參加個啥比賽，那最好請私教。
我沒請私教，我旱鴨子，零基礎，自己看網上視頻，自己下水一步一步的，慢慢摸索，嗆了水也喝了水，兩個月多一點的時候，會了！
和我同時學游泳的三位同事，花錢請了私教，結果十節課還沒上完，私教就從健身房辭職了，他們也幾乎是自學成才。
洋麻麻嘛
學個蛙泳，請什麼私教，網上有教學視頻，多看看，一點點的遊，喝幾口水就會了！
下雪天與睡覺更配哦
看個人情況，請教練的話有人指導監督，學的應該更好更快一些。我蛙泳是自學成才，雖然現在遊的還不是太好，遊一百米會累，我是看別人怎麼遊，又在網上找視頻，然後自己去練，慢慢就會了。現在又在學自由泳，花了幾百塊找了個教練在教，希望能快快學會！
