最近有孕媽給成語媽咪留言這樣說說，小編我現在懷孕37周了，不知道為什麼，稍微一運動就感覺肚皮發緊，一天差不多4/5次。因為我是初次懷孕，非常的擔心，不知道是不是胎兒要早產啊。想必有很多準媽媽又這樣的疑問吧，今天成語媽咪就給大家說一說孕晚期肚皮發緊的事，希望能幫到各位。
在孕晚期，孕媽的子宮非常的敏感，一受刺激，就會有發緊，比如運動、聽歌聽得時間久、做家務，孕媽們應該注意，這是假性宮縮，而不是胎兒即將分娩的規律性宮縮。即便如此，孕媽可不能大意，因為假性宮縮也有引發早產的可能，甚至對胎兒的健康造成一定的影響。
當孕媽出現肚皮發緊的假性宮縮時，應該注意下面3件事：
1、馬上停下來休息，不管你是在散步，還是在做家務，這個時候最重要的是找個合適的地方坐下來休息一會，以緩解這種症狀。
2、千萬不要刺激子宮，這個時候孕媽的子宮已經非常的敏感了，再刺激，很有可能引發胎兒早產，對孕媽和胎兒造成無法挽回的損失。這期間要避免同房、儘量不要過多地撫摸孕媽的肚子，孕媽也別聽太過於興奮的歌曲。孕媽在散步的時候，也應該格外的小心，不要讓人撞到你的肚子哦。
3、當孕媽的肚皮發緊還伴有疼痛的時候，孕媽應該在家人的陪同下馬上去醫院就診，確定胎兒是否即將出生。另外，孕媽不要給自己施加太大的壓力，孕晚期肚子硬是大部分孕婦都會遇到的情況，準媽媽們也無需過度的擔心，尤其是初次懷孕的準媽媽。
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