早餐是一天中最重要的一餐，但是现在很多人都选择睡过去，但是这样对胃是很不好的。起来吃早餐会发现，原来早餐有那么多好吃的。吃了早餐，才能够维持一上午的精力。网友选出了“最抗饿”的4种早餐，热干面第二，第一实至名归。

第四：馒头

这个说是用面粉制作的美食，也是北方吃的主食之一，馒头在南方一般都是当作早餐，搭配豆浆，也是很抗饿，而且口味比较清淡，适合一些不喜欢吃油腻食物的人。馒头除了可以搭配豆浆之外，还可以加小菜，吃起来也是别有一番风味。

第三：生煎包

这个在上海非常受欢迎，是非常多人爱吃的一种早餐，生煎包是用面粉制作的，里面还有肉馅，吃起来外脆里嫩，口感特别好，而且这个生煎包也是非常抗饿，吃上两个就非常饱了，吃这个的时候加上一碗白粥更是抗饿。

第二：武汉热干面

这个也是非常多人都爱吃的一种小吃，口感非常好。热干面是提前烫好面条，然后加上酱汁、香油等调料搅拌均匀，吃起来味道鲜美。这个面条的热量也是非常高，吃了非常抗饿，是很多上班族的选择之一。

第一：煎饼果子

这个也是非常受欢迎的早餐，把面摊好，上面加鸡蛋、蔬菜，还可以加肉或者火腿肠等等，再涂上酱料，吃起来脆脆的，口感特别好。煎饼果子便宜又实惠，而且它加了那么多食材，热量也是很高，非常抗饿，吃完一个饼，连午饭都会不想吃。煎饼果子排第一，实至名归。