血管堵塞,会影响血液流动,然后身体各个器脏会出现缺血、缺氧的状况,严重时还有可能导致心梗、脑梗等危重疾病。
然而健康的人,血管应该畅通无阻,但当身体里面出现学栓后,或者发生了动脉粥样硬化,那血管就很容易发生堵塞了。
![辟谣:血管堵了没啥事,不用管,医生提醒:小心心梗、脑梗找上门](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查研究发现,血管堵塞70%以下,身体无症状发生,血管堵塞70%以上,身体就会出现症状。
但血管出现堵塞的时候,身体会出现早期信号,所以一定要多加注意这些信号,一个不占才是最好。
血管堵塞前会有哪些早期信号?
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1、突发胸痛
对于中老年人而言,突发性胸痛绝对是微信闲的信号之一。
因为冠状动脉是给心脏供血的血管,如果发生了堵塞或狭窄,很容易引起心脏缺血,从而会使患者胸部心区不适。
这种突发性胸痛时常发生在劳累、运动后或夜间,一般休息后症状就会缓解或消失,所以,很多人都不会当回事。
如果是持续性胸痛,还伴随乏力、恶心等症状就比较危险了,需要特别重视。
2、心悸,呼吸困难
心脏血管一旦堵塞,就会造成心脏泵血能力下降,血液循环变慢,瘀血阻滞之下心脉不畅。
这时,心脏为了加大供血就会急剧跳动,人在这是会感觉心慌不安,呼吸急促喘不上气。
心脏血管的正常运作是人体健康的重要保证,心脏是供血源泉,想增强心肺功能,增加血管扩张就要多做有氧运动,有氧运动能舒张血管,坚持有氧运动,在运动的过程中血液中的脂肪能得到很好的氧化,方便身体排泄出体外。
3、脚冷
俗话说脚是人的第二个心脏,因为一旦患病之后脚是最新感觉到的,它连接着身体上的各个重要的器官血管,所以一旦血管堵塞之后,脚会第一时间感觉到。
如果腿脚怕冷,并且在走动的时候还会有一阵一阵的酸痛感,这时就一定要注意起来,有可能在身体的某处血管已经被堵塞。
4、昏厥
在脑血管得不到充足血液供应或脑血管出现暂时性闭塞时,可引发昏厥,有数据显示,约六成的昏厥是因为血管堵塞引起的。
这种昏厥大多伴随心悸症状,这也可以作为判断昏厥是否与心脑血管疾病有关的依据之一。
如果患者昏厥时伴随呼吸困难或脸色发白,有可能是患上了心肌缺血或心律失常,一定要引起警惕,及时去医院。
5、身体一侧乏力
突然发觉,身体一侧乏力,包括上下肢一侧,表明可能是颈动脉堵塞或脑动脉堵塞;
常伴有视线模糊不清、口眼歪斜、言语不清等症状发生,假如出现这些症状,应及时就医。
因此,当血管出现堵塞的时候,这4个前期信号一定要多加观察;另外,在生活中,一定要多加预防血管堵塞的发生。
日常生活中如何预防血管堵塞?
1、选择α-亚麻酸的食物
α-亚麻酸能清除血液垃圾,降低胆固醇以及低密度胆固醇,还可以增加血管通透性,清除对心血管有害的物质,保护心血管系统的健康。
并且还能够显著地改变血脂状态,减少血液垃圾在血管壁上的残留,减少血栓发生几率
α-亚麻酸的食物来源:有机苏子油、有机亚麻籽油等植物油。
2、多吃“血管清道夫”食物
如:黑木耳、茄子、洋葱、大蒜、山楂、金桔、红薯、玉米等食物能疏通血管,保持血管弹性。
3、含鱼油多的食品
鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸,有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用,富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能
4、含鱼油多的食品
鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸,有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用,富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能
5、忌烟酒
世界科学界已公认大部份心血管疾病与吸烟有关。
长期过度饮酒,则能引起心肌中的脂肪组织增加,心脏功能减弱并变得肥大,同时酒精能影响脂类代谢,从而增加动脉粥样硬化及冠心病的发病机会。
6、饭前运动
研究显示,每天运动半小时,如走路、骑自行车、慢跑、游泳等,都能起到减肥消脂的作用,提高血管“年轻化”程度,防止变老;如果饭前适度运动,保护血管的效果更好。
最后
对于以上几点是生活中能够随时都能够做到的,因此家中有老人的最为关注这些,希望以上几点能够给到您帮助!
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