天氣更冷了，“120”也更忙碌了......
作為在心血管專業很有權威性的華中阜外醫院的急診科每天都會接診幾位高血壓急症的患者。那麼，秋冬季節為什麼血壓會比平時要升高或者血壓不穩定呢？成靜副主任醫師介紹說：在秋冬季節人體的腎上腺皮質激素分泌增多，促進了血管的收縮，而且血管壁的壓力、張力相對增高，血壓波動會比較大，還容易導致血管痙攣，誘發心血管意外。另外，在秋冬季飲食增加了，皮膚散熱、出汗減少了，血液粘度也增高，再加上運動量小，容易急躁等等這些綜合因素都是導致秋冬季節血壓容易升高的原因。
在秋冬季節裡高血壓急症病人增多還在於患者在高血壓疾病的認識上有很多的誤區，比如說從來不測量血壓、憑感覺吃藥、害怕藥物的副作用而不願意長期吃藥、過度信賴保健品的降血壓作用而錯過有效的治療藥物。成靜主任重點提醒您，在高血壓患者的預防、治療和認識誤區的糾正中首先要求做到的就是規律的測量血壓，尤其是晨起測量血壓，然後再通過藥物控制血壓在正常範圍。這就好比如像一位近視眼患者配眼鏡之前要先驗光一樣，一定要首先關注自己的血壓數值。
下面，成靜副主任醫師告訴您怎樣進行自測血壓：
1、一定要安靜休息至少5分鐘再測量血壓，然後就是把上臂裸露出來，冬天冷了把毛衣脫下來，穿個單衣也可以，袖帶綁的鬆緊合適。
2、我們提倡電子血壓計，電子血壓計綁好以後，取坐位，保持安靜，肢體也不能活動，習慣用右手操作，右手一按鍵血壓測量開關，測量數值就出來了，停一分鐘再測下一次血壓，一般都會測三次，中間間隔一分鐘。
3、對於新發現的高血壓或者血壓沒有控制好，用藥以後血壓還是比較高、或者自身血壓波動比較大的患者，就讓他連續測量血壓一個禮拜，上午是6點到9點之間測一次，下午6點到9點再測一次，連續測7天。如果血壓控制的比較好了，控制在130/80mmHg了，每天測量一次血壓就行，最好也是6點到9點之間（晨起時）比較合適。
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