阿爾茨海默症俗稱老年痴呆，臨床上表現為記憶障礙、失語、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為的改變。
老年痴呆有幾種類型。早髮型一般受遺傳因素影響比較大；晚髮型一般大於60歲發病，和遺傳的關係較小，主要和生活方式或基礎疾病有關。如高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症，以及吸菸、飲酒、肥胖、壓力大等都可能作為老年性痴呆的原因。
雖然現在人們的醫學水平已經非常先進了，但是目前來說老年痴呆症是沒有辦法完全治好的，這是國內外非常大的難題。對於這種疾病依然無法徹底攻破。我國的老年痴呆發病率遠遠超過世界其他國家，這主要是跟國人的某些“好習慣”有關係。
老年痴呆是一種漸進性的疾病，早期很難被人們重視，卻又因無藥醫治，讓很多人頭疼。所以目前我們能做的就是儘量減少引發老年痴呆症的危險因素。而預防和克服老年痴呆症最有效的方法就是運動和飲食療法。
1.堅持運動
運動可促進腦部血液循環，抑制大腦萎縮，延緩腦神經細胞的老化。建議高危人群每天可以增加運動量。例如走路、太極拳、手指操等都可以達到預防老年痴呆的效果。所以，不管你現在多少歲，都要抽出時間、精力進行運動。
2. 飲食要素
中老年是疾病發生髮展的關鍵時期，特別的營養需要和膳食調配是非常必要的。如果是三高的患者，特別要注意管住嘴。
合理安排飲食、營養要充足、食物要多樣、多吃含鈣豐富的食物、少食鹽。這樣才能達到全面營養的目的。其次老年人的飲食應定時、定量，以免引起消化功能紊亂。
長期抽菸，會引起腦供血不足，腦細胞逐漸出現萎縮。所以戒菸戒酒也是預防老年痴呆的關鍵。
3. 常做健腦活動
老年人原本的記憶力也會下降，所以建議老年人應勤用腦，可以通過平時看書、看報、玩麻將、下象棋培養多種愛好興趣，刺激腦部思考。使大腦反應更加迅速和靈敏，延緩記憶衰退。
4.保持平和的心態
俗話說“不以物喜，不以己悲”，時刻保持一顆平常心，才是健腦良藥。通常，老年人的心理素質不能和年輕人相提並論，所以應儘量避免不良心理刺激。遇到事情，要學會自我控制和調節情緒。
醫生：這5種人最易患老年痴呆！
第一種：六十歲以上的老人
一般來講，不是遺傳型老年痴呆，晚髮型一般都大於60歲。而且這種疾病發病的年齡越大，病情發展的就越迅速。
第二種：有基礎病的人群
例如心腦血管疾病的人群，由於血管是比較狹窄或堵塞，就會影響到大腦的供血。
長時間如此，會造成大腦供氧不足， 導致大腦開始慢慢的萎縮，形成老年痴呆。
第三種：悲觀情緒
情緒對一個人非常重要，如果一個人經常有悲觀情緒，甚至有抑鬱症的症狀的話，那他患上老年痴呆症的概率要大大增加。
另外，經常用腦的人，腦部細胞會持續的比較活躍，這種狀態，腦部就不容易萎縮。所以平時不愛思考的人，要小心了！
第四種：吸菸人群
吸菸對於腦血管的額損傷是非常的大的。它可以促使腦退化的速度加快，數據顯示，與不吸菸的同齡人相比，每天吸兩包煙的中老年人罹患阿爾茲海默症的幾率要高157%，患血管性痴呆症的幾率要高172%。
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