大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。中醫認為它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟,治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有較好療效,故被譽為“東方小人參”。
雞翅燒胡蘿蔔
材料: 雞翅、胡蘿蔔、鹽、冰糖、小蔥、蒜、生抽、料酒、花椒。
做法:
1、胡蘿蔔切小塊。雞翅焯水。
2、炒鍋燒熱加入植物油,加入冰糖。
3、用筷子不斷攪拌至冰糖融化,成紅色。
4、加入雞翅煎至兩面都呈金黃色。
5、加入花椒、蔥、蒜煸炒。加入少量生抽
6、加入胡蘿蔔、料酒、熱水大火開鍋,中火燒15分鐘,再加入鹽,最後大火收汁即可。
牛肉屬於高蛋白、低熱量的美味,而且還富含了多種礦物質和氨基酸成份,常食不但發胖,還能有利身體健康哦
鮮椒嫩牛肉
材料:牛柳250克,洋蔥半個,黃瓜1根,芹菜2根,香菜根莖6根,韭菜半把,鮮紅小米辣4粒,細長青椒2根,大蒜6粒,生薑1大塊,小蘇打1茶匙,黃酒1湯匙,黑胡椒粉1茶匙,花生油7湯匙,肉湯700ml,魚露2湯匙,醬油1湯匙,鹽適量。
做法:1、準備好主材料,配菜洗淨,牛肉切片,加小蘇打、黑胡椒粉、黃酒和適量鹽順一個方向充分抓勻,放花生油抓勻,醃20分鐘。
2、姜蒜切片、芹菜切段;韭菜切碎;青椒切細粒;黃瓜和洋蔥切塊,小米辣切碎,炒鍋放2湯匙油,將黃瓜炒斷生,單獨盛在大深碗裡。
3、用底油,繼續炒香姜蒜片,將青椒、芹菜、香菜根莖和洋蔥放入炒勻出香味,往鍋裡倒入肉湯(700ml清水代替),大火煮開後,小火煮到汁水剩下一半。
4、將鍋裡的渣全部濾掉,調入魚露和醬油,嘗下鹹淡,開中小火,將牛肉快速逐片放入,斷生後關火。
5、將牛肉和湯汁全部盛到裝黃瓜的碗裡,上面放韭菜碎和小米辣碎,淨鍋裡燒3湯匙菜油,油有青煙冒出時,趁熱從韭菜和小米辣上均勻淋下。
九轉大腸,原名為紅燒大腸,是山東省濟南市傳統名菜。清朝光緒初年,由濟南九華樓酒樓店主首創。將豬大腸經水焯後油炸,再灌入十多種作料,用微火炮製而成。成菜後,酸、甜、香、辣、鹹五味俱全,色澤紅潤,質地軟嫩。
九轉大腸
原料:熟肥腸450克、香菜5克、蒜3克、糖40克、醋25克、醬油30克、白胡椒粉5克、料酒15克、清水200克、香油20克。
做法:
1、熟肥腸頂刀切3.5釐米厚的段備用。
2、做水,水開後下入切好的肥腸焯透撈出備用。
3、鍋中做香油,涼油下入白糖炒至紅色。
4、入肥腸、翻炒幾下使糖色均勻地裹住肥腸。
5、入料酒、醬油、醋、白胡椒粉調味。
6、加溫清水,做開後變微火燒至湯濃、呈棗紅色即可出鍋。
7、加上香菜、蒜末的點綴後即可上桌。
小提示:
1、此菜口味分酸、辣、香、甜、鹹五味,要注意各種調料的用量。
2、炒糖色要注意火候。欠火則影響成品色澤,過了就會發苦有糊味。
臘肉炒花菜,臘肉鹹香,與菜花搭配著炒是最好不過了:菜花是一種粗纖維含量少,品質鮮嫩,營養豐富,風味鮮美,人們喜食的蔬菜。
臘肉炒花菜
食材:臘肉、花菜、胡椒粉、蒜、紅尖椒、蒜苗
做法:
1.將花菜清洗乾淨,再將花菜切開切成小塊備用
2.將蒜切末,蒜苗切斜,尖椒切斜,臘肉切小塊用溫水過一下
3.鍋裡放入冷水燒開,把花菜放裡面焯一下水,變色倒出涼水備用
4.鍋裡放點油燒熱,把臘肉放進煸一煸
5.再把蒜放進炒香,放入花菜快速炒
6.再把蒜苗、尖椒放進炒加點生抽、胡椒粉快速炒好裝盤,
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。
豆腐燒雞丁
料:豆腐、雞胸肉、荷蘭豆、紅泡椒、大蒜、紹酒、蠔油、沙律油、醬油、油、鹽、生粉
法
1.雞胸肉洗淨之後,將雞肉拍松,切粒,放一匙羹紹酒捉勻,再放一匙羹蠔油捉勻,最後放一匙羹沙律油拌勻士啤。
2.豆腐切忽,荷蘭豆洗淨搣去筋,切開兩段,大蒜切片。
3.起煲燒油,放入豆腐粒,用中火煎到兩面金黃後,裝出。
4.手中留底油,放入雞丁,炒到變色,即刻裝出。
5.手中餘油煸香蒜片同泡椒。
6.倒入雞丁同豆腐,加醬油同半小碗清水。
7.煮開後,打上蓋,中火煮兩分鐘。
8.倒入荷蘭豆,煮一陣,加鹽同雞精調好味。
9.出煲前倒入水澱粉芡即可。
港式蒜香骨
材料:肉排2斤,蒜子250克。
調料:雞蛋1只,糯米粉10克,生粉5克,鹽10克,味精15克,白糖5克,色拉油1000克。
做法:
1、先將肉排切成每段8釐米長段,然後沖水使其肉質及血水衝淨,和鬆軟,蒜子打成茸做成蒜汁。
2、將衝好的肉排加入調味及蒜汁醃製2小時。
3、起火下1000克色拉油,下醃好的肉排慢火浸炸熟透,色呈金黃色即可。
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