如果你选择到广东旅游,“吃饭时”一定点一道粤菜“白斩鸡”。

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白切鸡始于清代的民间酒店,因烹饪时不加调味,白煮而成。使用时随吃随斩,故又称为“白斩鸡”。又因此用料,广东清远市梁山县出品的三黄鸡(脚黄、皮黄、嘴黄)。故又称三黄油鸡。后来广东各饭店和熟食店都经营白斩鸡,不仅用料精细而且还用煮熟的虾子酱同鸡一起上桌蘸吃。

是粤菜系鸡肴中最普通的一种,其特点为制作简单。

白切鸡是早前一个读书人早年苦读寒窗觅得一官半职,却终因受不了官场的黑暗,乃弃官务农,他那时候是性格豪爽又有文化深得村民的拥戴,农夫生活清贫,年过半百,膝下无子。这年中秋又到了,他和妻子商量一下,决定杀只鸡,一来几天保佑早生贵子,二来打打牙祭。妻子将母鸡包清洗干净,端进厨房,忽然窗外有人呼号哭喊。原来是小孩子贪玩能灯笼酿成火灾,时值秋刚秋高气爽,一些村民的家财眼看要化作灰烬,农夫二话没说端起一桶水就冲冲了出去,他的妻子也跟着去救火,老公在村民的共同努力下,火势很快得到了控制。火最终被扑灭了,农夫回家时战火已熄灭,锅中水微温,原来妻子走得匆忙,只是灶中添柴火忘了放辅料盒,盖上锅盖。而锅中光鸡竟被热水烫熟了。

如果你选择到广东旅游,“吃饭时”一定点一道粤菜“白斩鸡”。

每次看着刚刚被煮好,形状美观,皮黄肉白,肥嫩鲜美光着大腿的白切鸡,就忍不住想过去对他直接动手,但是我还是理智的告诉自己都还没弄好呢。

白切鸡作为一道被评为“中国菜”是上海十大经典的名菜,完美的白切鸡讲究原汁原味,鸡肉色泽金黄皮脆肉嫩滑,滋味异常鲜美久吃不腻嗯。

在舌尖上的中国2《秘境》你有提到的白切鸡,白切鸡是粤菜里最常见的一道,也是我家餐桌上出现频率极高的什么东西肉食之一,成品皮润滑,原汁原味吃的时候可搭配上自己喜欢的蘸汁,入口香滑,非常的鲜美可口。

白切鸡的风味特点;白切鸡用煮熟而不烂,润滑原汁原味,新鲜大美。

营养价值:

鸡肉肉质细嫩滋味鲜美,含有丰富的蛋白质,钙磷铁等营养成分,其消化率高,很容易被人体吸收利用鸡肉啊,还含有对人体生长发育有着重要作用的磷脂类,矿物质及多种维生素有增强体力强身健体的作用,对营养不良,畏寒怕冷,贫血等症有良好的食疗作用。

白切鸡的用料:

三黄鸡1只、植物油一大勺、食盐一勺、姜一小块、细香葱5根、芝麻油一勺、,大葱半根、蚝油一勺、白糖半勺、生抽三勺、蒜三瓣。

白切鸡的做法:

1.把鸡处理干净,去掉鸡爪。

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2.锅中放足清水,加入生姜和大葱大火烧开。

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3.水开后提着鸡头把鸡身下锅浸泡三秒提起,一次两次三次,再把鸡放入水中小煮4分钟,把鸡翻再接着小煮4分钟后停火,盖好闷半小时。

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4.浸鸡时准备蘸料,切好一些葱粒。

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5.热锅放上一大勺油,烧至冒烟。

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6.,把油分次倒入姜蒜碗中,再加入适量的盐,白糖,味极鲜生抽,蚝油和芝麻油搅拌均匀即可。

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7.把泡好的鸡捞出控掉水分迅速倒入提前准备好的冰水中。

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8.今天泡制透凉后取出表面抹一层芝麻油,防止水分流失。

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9.最后斩件摆盘,食用时搭配做好的蘸料。

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【笑容美食,烹饪小贴士】

常见的蘸料做法:

1.把生姜或沙姜磨成蓉坡上滚油,加入食盐,搅拌均匀。

2.红烧头,切碎,泼滚油,加入食盐,白糖味极鲜,生抽搅拌均匀。

食用禁忌

搭配禁忌:

鸡肉禁忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子。与菊花同食易中毒;不宜与李子同食会导致腹泻;与芥末同食会上火。

宜忌人群

感冒发烧,内火偏旺,痰气偏重之人,肥胖症患有热毒疖肿之人,高血压,血脂偏高胆囊炎,胆结石的人忌吃鸡肉;鸡肉性温助火,肝阳上亢及口腔溃烂皮肤疖肿,大便秘者终结不属于肌肉感冒伴有头痛乏力发热的人。忌食用鸡肉。


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