在線開學就要實行了，家長們不禁發起牢騷“我家孩子才5歲，幼兒園也進行網課，可是他注意力非常不集中，一會兒就不看屏幕了，這可怎麼辦？”
很多孩子明明看上去是在認真的看書或者聽課，但是你問他看到什麼或者聽到什麼，他就會一臉茫然，這就是“視而不見”。
其實平時的生活習慣會對注意力有影響，另外就是孩子年齡小注意力容易分散。但我們平時要注重起來，進行一些簡單而有趣的訓練。訓練是有一個過程的，也是有周期的，我們總共設計了三十週的內容。
今天，設計中的“視覺注意力”訓練從難度上為第一週的第一次訓練，我們需要遵循循序漸進的原則，根據下面訓練的方案，家長需要共同參與，所有的訓練過程都採用互動式的訓練，可以讓訓練變得更像親子游戲。
訓練一：找找數字
目的：孩子能夠把視覺專注於表內，發揮出一定的視覺分辨能力，同時增加對數字的敏感度，逐漸變得細心，逐漸培養不疏漏學習中細節的意識。
訓練方法：請用“√”劃出所有的數字“2”
請用“○”劃出所有的數字“6”
注意：做第一遍的時候，家長不要進行任何的干預，做錯了也不要責罵，只需再來一次。
訓練二：舒爾特方塊
目的：孩子通過“點讀”的動作和過程，有效刺激視覺專注和視覺的廣度，提高孩子檢索與篩選有效信息的能力和速度。
訓練方法：請仔細看錶格，從數字“1”開始按照順序“點讀”，到數字“9”，每個表格訓練四次，家長在最後評價表中記錄最快的一次。
注意：講究的是“按序”、“點讀”，而不是隨便亂數，手指要配合嘴一邊點一邊讀，越快越好，我們會發現，第四次會明顯快了許多。
訓練三：偵探找數字
目的：孩子通過觀察和點讀，鍛鍊視覺專注和視覺的追蹤能力，並在這段時間內進行邏輯排除，快速找到缺失的信息。
訓練方法：請仔細觀察方格中的數字，並從”1“開始”點讀“，一直讀到數字”16“。請將缺失的數字，按從小到大的順序依次填入空格中
注意：本次訓練進行時，督促孩子一旦找到缺失的數字，趕緊寫下來。
圖為原創
訓練四：追蹤連線
目的：孩子在連線的過程中，體驗數字的順序，鍛鍊手部小肌肉的精細動作，眼肌也不停運動，可以提高孩子視覺注意力。
訓練方法：請仔細看白色的框框，從數字”1“開始將”1——10“用線連起來，要求劃的線儘量直！如果有過度彎曲的就算一個錯誤，如果沒有穿過圓點，也是一個錯誤。
注意：重點是1.儘量畫直線。2.必須穿過小黑點。
圖為原創
無論是什麼樣的訓練或者教學，都應該有一個反饋和評價，可以簡單一些，作為一種數據的參考和將來多樣數據的對比參考。記錄孩子成長的點滴也是我們做家長所希望的。附上記錄表：
圖為原創
最後，還有話對家長說。孩子是家長的一面鏡子，如果你是一個溫文爾雅的人，你的孩子滿嘴髒字的可能性不大。如果你天天在家裡打麻將，那你的孩子可能說出的第一個字會是”胡了“。如果想讓孩子愛上學習，請家長們在孩子寫作業或進行學習活動時，關閉電腦和電視，最好能放下手機，拿起一本書或資料看，為孩子做一個言傳身教的榜樣。如果像讓孩子專心看著書本，那麼這類的訓練堅持，堅持，再堅持，一段時間以後，孩子一定會有所改變。
