随着现代生活节奏的变化，肥胖已成为社会重点关注话题，而肥胖与不孕症的关系已得到证实，减肥已刻不容缓，但市场上很多减肥药的安全性尚待考究，因中医药减肥具有较高的安全性及有效性，已然成为热门话题，现在我们就简要介绍一组可以平时代茶饮的中药减肥小方剂。
荷叶：清热解暑，升发阳气，凉血止血。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏，荷叶炒炭用可收涩化瘀止血，用于多种出血症及产后血晕。用量：3～9g ；鲜品15～30g; 荷叶炭3～6g。用途：①治中暑，暑湿泄泻，头痛，眩晕，吐血，咯血，衄血，便血，尿血，崩漏。煎服：3～9g。止血，焙炭用。②治高脂血症。煎水代茶：90～150g。③治黄水疮。焙炭研末调敷;漆疮。煎水洗。药理作用：本品含莲碱、荷叶碱、N-甲基乌药碱等多种生物碱，荷叶碱类对平滑肌有解痉及降压作用。
泽泻：利小便，泄湿热。用于小便不利，水肿胀满，泄泻尿少，痰饮眩晕，热淋涩痛。5～10g。古籍记载：《本经》： 风寒湿痹，乳难，养五脏，益气力， 肥健， 消水。久服，耳目聪明，不饥延年，轻身而生光。《别录》： 补虚损五劳， 除五脏痞满，起阴气，止泄精消渴淋沥，逐膀胱三焦停水。《大明》：主头旋耳虚鸣，筋骨挛缩，通小肠，止尿血，主难产，补女子血海，令人有子。药理作用：本品含泽泻醇(Alisol)及其乙酸酯等三萜类，挥发油、生物碱、树脂、天门科素等。泽泻有利尿、抗脂肪肝作用，研究表明，泽泻有降压、降血糖、抗脂肪肝作用，对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、结核杆菌均有抑制作用。
炒山楂：消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭。10～15g。炒焦增强消食功效。山楂所含脂肪酸能促进脂肪消化，并增加胃消化酶的分泌而促进消化，且对胃肠功能有一定调整作用，其提取物能扩张冠状动脉，增加冠脉血流，保护心肌缺血缺氧，并可强心、降血压及抗心律失常，又降血脂，抗动脉粥样硬化，抗血小板聚集、抗氧化、增强免疫、利尿、镇静、收缩子宫、抑菌。但山楂可引起胃酸过多，故中医认为山楂只消不补，无积滞或脾胃虚弱这应慎用。
决明子：清肝明目，润肠通便。用于目赤肿痛，羞明多泪，热结便秘，肠燥便秘。近年常用于高血压病及降低血清胆固醇。10～15g。苦甘，性凉，无毒。入肝、肾经。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。药理作用：新鲜种子含大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚、决明素、橙黄决明素、以及新月孢子菌玫瑰色素、决明松、决明内酯。尚含维生素A。