随着单位体检的普及，不少年轻人早早地就被诊断出各种以往被认为是“老年病”的疾病如胆结石。临床上，出现胆结石的年轻人越来越多，尤其多见于女性。专家指出，胆结石确实有年轻化的趋势，它与不吃早餐、餐后爱吃零食等不良的生活习惯有关。要防止胆结石，还得从日常生活做起。
酷爱甜食，打下基础
现在的小孩特别于酷爱甜食，体形一直略嫌肥胖。小时候还好，大家都觉得我长得圆滚滚的，特可爱，但是隐形的危害却很多家长浑然不知！
点评：胆结石的成因非常复杂，研究发现，不良饮食习惯与胆石症的发生存在着一定的联系，例如嗜好甜食。过量血糖会刺激胰岛素分泌，进而加速胆固醇合成，导致胆囊内胆固醇、胆盐和卵磷脂比例失调，胆固醇呈相对饱和状态，久而久之，易沉积形成结石。可以推想，子君从小酷爱甜食的习惯，为后来的胆结石打下了一定的“基础”。
节食、不吃早餐，雪上加霜
长大后，小伙伴你一句、我一句叫我“小肥妹”，开始使对自己的外形产生了怀疑。于是我再也耐不住了——减肥，一定要减肥！
减肥期被朋友冷水，说像天生的肥人，即使喝白开水也会肥，减肥比登天还难。胆只要想做，就一定能行。
吃，无疑是“肥”的恶根源。一切从源头抓起，从一开始制订了详细的饮食减肥大计。早餐，能免则免，实在耐不住了就喝一瓶酸奶;午餐，千万不因“饿”而懈怠，一根香蕉或一个苹果外加一瓶酸奶，再也不敢多了;晚餐，铁定半斤蔬菜，这是巩固减肥成果的关键。熬过这一关，再睡上一觉，一天的任务就顺利完成了。我的想法是，只要每天保持这种“力度”，不出一个月，肯定就能见效。
如此半年下来，我终于得以减肥10公斤，脸上的轮廓出现了，身上的赘肉不见了，身边的朋友多了，天天都是好心情。可是，谁会想到，“天使”准备了一份好礼，“魔鬼”也不甘落后呢？
然而怎么也没想到可怜的胆囊里竟布满了泥沙样结石。
点评：这里并不是说节食、不吃早餐就一定会得胆结石，但人体在空腹状态时，胆汁分泌减少，胆汁酸亦随之减少，胆固醇因易在胆囊中逐渐沉积，长此以往，便可能形成胆固醇性结石。特别是经过一夜漫长的无进食状态后却不吃早餐，使空腹时间延长，更易诱发结石的形成。
满胆皆结石，为何无症状
泥沙样结石可能引发胆囊炎，更怕泥沙掉进胆管，导致梗阻性黄疸和感染，时间长了还可能癌变。尽管很多都只是可能，为预防起见。
人常说，事情都是两面的，可成功减肥的背后，却付出了“无胆”的代价，实在不值。
点评：胆石症出不出现症状与结石是否引起胆管梗阻及感染等有关。通常，病人并无明显症状，仅在B超检查时发现。部分病人可表现为右上腹不适、隐痛、饭后上腹饱胀等，易被误认为是“胃病”。
而当结石嵌顿于胆囊管时，才出现典型的胆绞痛症状，如突发右上腹绞痛，阵发性加剧，可向右肩放射，伴恶心、呕吐。继发感染时，多有寒战、高热、食欲减退等全身症状。