04.04 乳鸽汤:滋补又养颜!

台台有位小粉丝,数次留言求鸽子汤,今天本台不放鸽子,送上两款滋补乳鸽汤。欢迎留言你想学的菜,下次专宠你!

By 美食台 【豆果美食官方认证达人】

用料

乳鸽 2只莲子 30克枸杞 20克陈皮 10克红枣 4颗玉竹 10克山药 100克白胡椒粉 少许

做法步骤

1、莲子乳鸽汤:整只乳鸽洗净焯水,移入砂锅,加净水炖半小时;

2、浸泡过的莲子、枸杞、陈皮、红枣入锅,小火继续炖半小时。

3、山药玉竹鸽肉汤:乳鸽切块,洗净焯水;

4、山药去皮、切滚刀块,再过沸水去除黏液,鸽肉、山药、玉竹放入砂锅,加净水大火烧沸,转小火煲一小时;

5、起锅前撒白胡椒粉调味。

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