要弄清楚什麼是滑膜炎？首先要知道什麼是滑膜？
滑膜是關節潤滑體系的重要組成部分，它是一層薄而柔軟的疏鬆結締組織，被覆在關節腔內側面，覆蓋除關節軟骨以外的一切關節內結構。滑膜的主要作用是合成一些能夠保護關節軟骨的物質，為關節內的結構提供營養。
滑膜炎是一種多發性疾病，總是盯上膝關節，以下是滑膜炎的幾種常見症狀。
一、紅：指的是關節外部的皮膚顏色發紅，主要是因為機械性炎症、局部血液充盈所致。
二、腫：關節腫脹，是比較常見的症狀，原因主要是在病理的狀態下，滑膜分泌關節潤滑液的功能發生了紊亂。開始大量的分泌特別稀釋的組織液，所以產生關節腫脹。
三、熱：指的是皮溫增高。
四、痛：這種疼痛，主要是因為關節腫脹所引起的脹痛。
滑膜炎的危害
危害一：引起膝關節積水
如果膝蓋受涼或受創，很容易患上或加重膝關節滑膜炎，即膝關節積水，如果膝關節受到急性創傷或者慢性勞損時，都會引起滑膜損傷，導致膝關節腔內出現積血或者積液。
危害二：導致關節變形，嚴重可致殘
急性滑膜炎會使兩腿沉重、關節腫脹、下蹲和走路困難，甚至連上下樓梯都不方便，特別是勞累和遇寒後更加嚴重，若拖延不治，將導致膝蓋變形，甚至可能造成殘疾。
一、白酒艾草外敷法
取艾葉60克、生薑15克、生蔥2-3棵、燒酒適量。
將前3味藥搗爛，用布包好。然後，將其蘸熱酒，塗擦患處。一般關節病患者，塗上一兩次，就再也不疼了。
二、膏藥貼外敷
早在久遠的年代，我國醫學家就有言曰:"膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應。"
通過經絡的傳導使灸感直達病所，達到消瘀散結，溫經通絡，祛除風寒溼邪的效果。
膏藥貼通過局部貼敷、穴位貼敷、直接貼敷，上到頸椎下到腳踝，哪痛貼哪，非常方便。
依靠對人體皮膚和穴位產生生物調節作用和持續作用，使患處骨骼、肌肉、血管、神經、關節等組織發生相應的極化，局部微循環改善、血管通透性增強，組織環境的鹼性化增強，組織供養改善。從而達到舒經活絡、改善微循環、化瘀止痛的作用。
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